月経困難症の患者は食事療法で症状を治療するために漢方薬を使用することができます

多くの女性が月経困難症に悩まされており、重度の月経困難症は患者の通常の仕事や生活に影響を及ぼすこともあります。中医学では、月経困難症を肝腎虚型、気血虚型、気滞瘀血型などに分類しています。以下では、これら3つのタイプの月経困難症の患者の痛みを和らげるための食事療法を紹介します。

肝臓や腎臓に障害のある患者は、クコの実で煮込んだウサギ肉を食べることができる

材料：クコの実15グラム、ウサギ肉250グラム。

作り方：適量の水にクコの実とウサギ肉を入れ、火が通るまで煮て、塩で味付けします。

食べ方：1日1回、スープを飲んで肉を食べます。

効能：肝臓と腎臓を養い、気血を補う効果があります。

気血が弱い患者は、コリダリスとレオヌルスで調理した鶏肉を食べることができます。

材料：エンゴサク20g、オオバコ50g、卵2個。

脂肪：上記の材料に水を加えて一緒に調理します。卵が茹で上がったら殻をむき、鍋に戻して20分ほど茹でます。

作り方：スープを飲み、卵を食べます。

効能：鎮痛、滋養血、顔色改善、保湿、美肌などの効果があります。

気滞や血滞の患者は黒豆と紅花の飲み物を飲むことができます

材料：黒豆30グラム、紅花6グラム、黒砂糖30グラム。

作り方：適量の黒豆と紅花を水に加え、強火で4分ほど沸騰させた後、黒豆が柔らかくなるまで煮ます。黒豆と紅花を取り除き、好みに合わせて黒砂糖を加えます。

使用方法: 1日2回、1回につき2杯ずつお召し上がりください。

効能：この食事療法は、血液循環を促進し、瘀血を除去し、急性の痛みを和らげ、痛みを和らげる効果があります。