多発性子宮筋腫の食事療法

多発性子宮筋腫の食事療法:

子宮筋腫の患者が摂取できない食品には以下のものがあります。

1. 冷たい食べ物をむさぼらない：胃腸の働きが弱い女性は、月経前と月経中は、冷たい飲み物、生の冷たい野菜、カニ、カタツムリ、ハマグリ、ヒル、ナシ、柿、スイカ、バナナ、ゴーヤ、マンゴスチン、緑豆、キュウリ、ヒシ、グレープフルーツ、オレンジなどの生の冷たい食べ物を避け、瘀血の凝縮や月経困難症の悪化を防ぐ必要があります。

2. 酸っぱい食べ物を食べない：酸性の食べ物には強い収斂作用があり、血液を収縮させ、月経血のスムーズな流れや排出を妨げます。したがって、月経困難症の患者は月経中にそのような食品を食べないようにする必要があります。酸性の食品には、米酢、辛くて酸っぱい野菜、漬物、ザクロ、青梅、ヤマモモ、イチゴ、スターフルーツ、さくらんぼ、ナツメ、マンゴー、アプリコット、プラム、レモンなどがあります。

3. 辛い食べ物を食べない：月経困難症の患者の中には月経過多の人もいますが、辛いもの、温かいもの、刺激の強いものを食べると骨盤内の鬱血や炎症が悪化したり、子宮筋の過度の収縮を引き起こして月経困難症が悪化したりします。例えば、唐辛子、コショウ、ニンニク、タマネギ、ショウガ、ネギ、チキンスープ、ドリアン、辛い調味料など、月経困難症の患者は摂取量を減らすか、食べないようにしてください。

4. リュウガン、ナツメ、ロバの皮のゼラチン、ローヤルゼリーなど、熱いもの、血液凝固を起こすもの、ホルモンを含むものは食べないでください。

子宮筋腫の食事療法に関する注意事項:

1. 軽めの食事を摂り、羊肉、エビ、カニ、ウナギ、塩漬けの魚、黒魚などの毛深い食べ物は避けてください。

2. 赤身の肉、鶏肉、卵、ウズラの卵、フナ、スッポン、白身魚、キャベツ、アスパラガス、セロリ、ほうれん草、キュウリ、冬瓜、キノコ、豆腐、昆布、海藻、果物などをもっと食べましょう。

3. リュウガン、ナツメ、ロバの皮のゼラチン、ローヤルゼリーなど、熱いもの、血液凝固を起こすもの、ホルモンを含む食品の摂取は避けてください。

4. 唐辛子、トウガラシ、生の玉ねぎ、生のニンニク、白ワインなどの辛い食べ物や飲み物を避けてください。