人工妊娠中絶後の果物の摂取に関する注意

中絶後の栄養補給方法について情報を検索すると、中絶後の栄養補給は主に食事に基づいていることがわかります。中絶のための科学的な栄養補助食品は、当然のことながら、よく食べること、つまり中絶からの回復に適した食品を選ぶことよりも優れています。中絶に適した果物を例に挙げてみましょう。熱い果物は体内の熱を引き起こしやすいですが、冷たい果物は避けるべきです。したがって、中絶手術を受けた患者は、果物の特性を正しく理解し、果物を選択的に適度に食べる必要があります。

古代中国の医学者は、伝統的な中国医学の「四つの性質」理論を食品に応用し、すべての食品にも「四つの性質」があると信じていました。食べ物の「4つの性質」は、冷たい、熱い、暖かい、涼しいという4つの気とも呼ばれます。漢方医学で「辛い果物」と呼ばれるものは、カロリーと糖分が多い果物です。ナツメ、サンザシ、さくらんぼ、ザクロ、ライチ、緑の果物、ドリアン、パパイヤ、オレンジ、ミカンなど。冷性の果物：スイカ、メロン、ナシ、バナナ、桑の実、柿、ヒシなど。中性の果物：ブドウ、リンゴ、桃、アプリコット、パイナップル、リュウガン、サトウキビ、黒プラムなど。熱い果物を食べると体内の熱を引き起こしやすくなりますが、冷たい果物を食べると体内の熱を取り除くのに役立ちます。

人工妊娠中絶に適した果物には、血液と気を補給し、血液循環を促進する竜眼、ブドウ、ナツメ、リンゴなどの果物が含まれます。食べ過ぎると喉の痛みを引き起こしやすくなります。オレンジやスイカなどの冷たい果物を食べるときは注意してください。

龍眼は甘くて温かい性質があり、広東省、広西省などで生産されています。リュウガンは心臓と脾臓に効き、気と血を補充し、心を落ち着かせます。それは貴重な強壮剤です。中絶後に体が弱っている人は、新鮮なリュウガンや乾燥したリュウガンの肉を食べると、脾臓と胃の気を補充できるだけでなく、心臓の不足した血液も補充できます。リュウガンの肉と卵の玉子を一緒に煮てスープを飲むと、中絶後の回復にとても効果的です。

ブドウは甘酸っぱい味で、性質は中性です。気血を補い、筋肉や骨を強くし、排尿を促す効果があります。鉄分を多く含んでいるので、血液を補給することができます。レーズンにすると鉄分含有量が多くなり、鉄分補給としても使えます。定期的に摂取することで、眠気、疲労、体重減少などの症状を解消できます。健康と長寿に優れた製品です。ブドウは中絶後の血液強壮剤として使用できます。

キウイフルーツは甘くて冷たい性質があり、ビタミンCが非常に豊富です。解熱、喉の渇きを癒し、利尿作用などの効果があります。定期的に摂取すると免疫システムが強化されます。中絶後の回復に効果的です。性質が冷たいので、食べる前にお湯で温める必要があります。 1日1回服用し、それ以上は食べないことをお勧めします。

リンゴは甘くてマイルドで、少し冷たい性質を持っています。抗がん作用があるだけでなく、脳の発達を促進し、記憶力を高める効果もあります。リンゴには唾液の分泌を促し、食欲を増進させる効果があります。食物繊維が豊富で、消化や腸の運動を促進し、便秘を軽減します。現代の医学研究によると、妊娠中にリンゴを食べると、水分、塩分、電解質のバランスが調整され、嘔吐によるアシドーシスを予防できることがわかっています。同時に、リンゴを食べると胎児の正常な発育とスムーズな出産が促進されます。食べるときは、ぬるま湯で茹でて食べるといいでしょう。

ナツメにはビタミン C が最も多く含まれており、またブドウ糖とタンパク質も大量に含まれています。伝統的な中国医学では、果物の中でナツメが最も優れた滋養強壮剤であると信じられています。脾胃を養い、気を補い、体液を促進させ、血液を整え、あらゆる毒を解消する効果があります。特に、脾臓や胃が弱く、気血が不足している産後の女性に適しています。