子宮内膜が厚い場合に最適な食事は何ですか?

子宮内膜の肥厚は女性の生殖能力に大きな影響を与え、通常は女性の生殖能力を制限し、妊娠に影響を与えます。子宮内膜が厚すぎても薄すぎても、妊娠には不向きです。しかし、子宮内膜の厚さは一定ではなく、月経周期に応じて変化するため、多くの女性はそれに気づいていないかもしれません。

1. 卵巣ホルモンが乱れると、子宮内膜の異常な肥厚、すなわち子宮内膜増殖症につながりやすくなります。子宮内膜が厚くなる原因は、多量のエストロゲンが子宮内膜を刺激するためです。

2. 臨床症状は不規則で重い異常子宮出血です。長期間の無月経の後に持続的な出血を経験する患者は、臨床的に流産が疑われる場合があります。また、月経周期の短縮や月経期間の延長として現れる場合もあり、出血期間は最大 1 か月になることもあります。

3. 子宮内膜の肥厚が正常であれば、身体に影響はありません。子宮内膜の肥厚が異常であれば、身体に何らかの害を及ぼします。病理学的検査では、子宮内膜増殖の程度が出血の重症度と完全に一致していないことが示されています。

4. 子宮内膜は灰白色または淡黄色で、表面は平らであったり、ポリープのような突起があり、浮腫を伴うこともあります。断面では、拡張した腺によって形成された嚢胞空間が見られることがあります。

子宮内膜が厚い場合に最適な食事は何ですか?

1. 気を補い、気を良くし、気と血の循環を助け、特に気血が不足している人は痛みを和らげる食品を多く食べましょう。

2. 主食は豆、シリアル、ジャガイモです。

3. 適度にお酒を飲むと、陽を温めて経絡を浚渫し、気を促進して風邪を払い、瘀血を解消して痛みを和らげます。 4. フェンネル、トネリコ、マスタード、コショウなども、性質上温かく、詰まりのない野菜として食べることができます。

4. 脂肪分の多い食べ物は血液の停滞を引き起こしやすいので、控えたほうがよいでしょう。軽くて下剤のような食べ物の方が適しています。

5. 特に月経前後は冷たい食べ物を避けてください。加熱しすぎたスープ、野菜、生の食べ物や冷たい食べ物は食べないでください。

6. 月経の前後には生の果物を食べないようにしてください。