子宮腺筋症の人はサンザシを食べることができますか？食事上のタブーは何ですか?

子宮腺筋症の患者はサンザシを食べることができますか?食事上のタブーはありますか？

1. 子宮腺筋症の人はサンザシを食べることができます。また、野菜以外にも、ナツメ、アンジェリカ、ロバ皮ゼラチン、黒米、黒豆など血液を豊かにする食べ物など、色の濃い食べ物を多く食べることもできます。毎日の食事に、黒キノコ、海藻、毛藻、ナズナ、黒ゴマ、レンコンパウダーなど、鉄分を多く含む食品を適度に加えると良いでしょう。

2. 子宮腺筋症の患者は酸っぱい食べ物を食べてはいけません。酸性の食べ物には収斂作用があり、血液を停滞させ、月経血のスムーズな流れや排出を妨げます。したがって、月経困難症の人は月経中にそのような食品を食べないようにする必要があります。酸性の食品には、米酢、辛くて酸っぱい野菜、漬物、ザクロ、青梅、ヤマモモ、イチゴ、スターフルーツ、さくらんぼ、酸っぱいナツメ、マンゴー、アプリコット、プラム、レモンなどがあります。

3. 子宮腺筋症の患者は辛い食べ物を食べてはいけません。月経困難症の患者の中には、すでに月経過多を患っている人もいます。辛いもの、温かいもの、刺激の強いものを食べると、骨盤内のうっ血や炎症が悪化したり、子宮筋が過度に収縮して月経困難症が悪化したりします。したがって、月経困難症の患者は、唐辛子、コショウ、ニンニク、タマネギ、ショウガ、ネギ、チキンスープ、ドリアン、辛い調味料などの食品の摂取を減らすか、まったく食べないようにする必要があります。