月経困難症や月経不順を治すには？これらの食事療法は月経不順を整えるのに効果的です。

臨床現場では、月経困難症の患者は多くの合併症を伴うことがよくあります。では、月経困難症や月経不順の場合はどうすればいいのでしょうか?

月経困難症は、内分泌障害または特定の器質性疾患の臨床症状です。一般的には2つの状況があります。 1 つは原発性月経困難症で、病理学的には問題がないものの、機能障害によって生殖器官に障害が生じることを指します。若い女性に多く見られます。もう 1 つは、生殖器の器質性疾患によって引き起こされる続発性月経困難症です。一般的なものには、骨盤内炎症性疾患、子宮内膜症、子宮筋腫などがあります。30歳以上の女性に多く見られます。病気が治れば月経困難症も解消されます。

長期にわたる月経不順や重度の月経困難症がある場合は、まず原因を突き止めなければなりません。女性の場合、月経不順は月経開始時から老年期の閉経前まで起こることがあります。生涯を通じてこの症状が続く女性もいます。月経不順や月経早発といった症状に加え、最も苦痛なのが月経困難症です。

長期にわたる月経不順や重度の月経困難症の問題を解決するには、まず月経不順の原因を突き止め、的を絞った治療を行う必要があります。月経不順の原因には、神経内分泌機能障害（主に視床下部-下垂体-卵巣系の機能の不安定化または欠陥）、性器の局所的な炎症などの器質的病変が含まれ、これらがこの状態を引き起こす可能性があります。

月経困難症や月経不順の症状に応じて、体を温める、瘀血を解消する、体を補うといった食品がそれぞれ与えられます。冷え、気滞、体の冷え、寒さへの恐怖に悩む人は、栗、ライチ、黒砂糖、生姜、フェンネル、花椒、コショウなど、経絡を温めて寒さを払う食品を食べるべきです。気滞や瘀血のある人は、セロリ、ナズナ、ほうれん草、エシャロット、コリアンダー、空芯菜、ショウガ、ニンジン、オレンジ、オレンジの皮、ベルガモット、バナナ、リンゴなど、換気を促進して瘀血を取り除くことができる食品を食べるべきです。