月経不順の原因は何ですか？これらの4つの原因が月経不順を引き起こす可能性があります

月経不順の原因：月経不順になる女性もいますが、月経不順とは何でしょうか？月経不順の原因は何ですか？

月経障害は月経異常とも呼ばれ、月経周期の異常や出血を特徴とする一般的な婦人科疾患であり、月経前痛、月経中の腹痛、全身症状を伴うことがあります。原因は器質性疾患または機能障害である可能性があります。

月経不順の原因

1. 異常な感情は月経障害を引き起こします。

長期にわたるうつ病、精神的ストレス、または大きな精神的刺激や心理的トラウマなどの感情的異常は、月経障害や月経困難症、無月経につながる可能性があります。これは、月経は子宮内膜の後の卵巣から分泌されるホルモンによって引き起こされ、卵巣から分泌されるホルモンは脳下垂体と視床下部から放出されるホルモンによってコントロールされるため、卵巣、脳下垂体、視床下部の働きが月経に影響を与えるからです。

2. 寒冷刺激は稀発月経や無月経を引き起こす

女性が月経中に寒さの刺激を受けると、骨盤内の血管が過度に収縮し、稀発月経や無月経につながることがあります。そのため、女性は日常生活の中で月経中の保温と保湿に注意する必要があります。

3. ダイエットは月経不順を引き起こす

女の子が初潮を迎えるには、少なくとも体脂肪率が 17% 必要であり、正常な月経周期を迎えるには、少なくとも体脂肪率が 22% 必要です。エネルギー摂取不足による過食は、体内の脂肪とタンパク質の大量消費につながり、エストロゲン合成障害や明らかな欠乏を引き起こし、月経に影響を与え、さらには月経不順や無月経を引き起こします。したがって、スリムさを追求する女性は、盲目的に食べるべきではありません。

4. 喫煙や飲酒による月経障害

タバコやアルコールに含まれる成分の中には、月経に関連する生理学的プロセスを妨げ、月経障害を引き起こすものがあります。喫煙や飲酒を過度に行う女性のうち、25%～32%が月経障害のため病院で治療を受けています。 1日に1箱以上のタバコを吸ったり、100ml以上のアルコールを飲んだりする女性は、喫煙も飲酒もしない女性に比べて月経障害を発症する可能性が3倍高くなります。したがって、女性は喫煙を控え、飲酒も控えるべきです。

以上が月経不順の原因です。女性の友人は、月経不順を効果的に回避するために、健康的な食事にもっと注意を払い、生活の中で良い生活習慣を身につけるべきです。