流産後にオレンジを食べても大丈夫ですか？これ以上食べるのは適さない

オレンジにはビタミンC、カロチン、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれていることは誰もが知っています。オレンジは腫瘍細胞の増殖を抑制し、体の免疫機能を改善することができます。特にオレンジの皮には鎮咳作用があります。ただし、肌が黄色く変色しないように、オレンジを食べすぎるのはお勧めできません。流産後にオレンジを食べても大丈夫ですか？

流産後にオレンジを食べても大丈夫ですか？

一般的に、中絶後はオレンジや冷たい食べ物を食べることも、冷たい水に触れることもできません。もっと栄養のある食べ物を食べて、黒砂糖水を飲むべきです。

中絶後の食事

（１）人工妊娠中絶後、患者は衰弱感を覚え、頻繁に発汗する。したがって、水分の蒸発を抑えるために、少量ずつ複数回に分けて水を補給する必要があります。汗の中には多くの水溶性ビタミン、特にビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2が排出されます。したがって、新鮮な野菜や果物をもっと食べると、便秘の予防にも役立ちます。

（２）通常の食生活を基本に、脂肪を適切に制限する。手術後1週間以内は、脂肪を1日あたり約80グラムに抑える必要があります。唐辛子、ワイン、酢、コショウ、生姜などの刺激のある食べ物は避けてください。これらの食べ物は性器の充血を刺激する可能性があります。カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物も避けてください。

（３）タンパク質は抗体の重要な構成要素である。摂取量が足りないと体の抵抗力が低下します。人工妊娠中絶後半月以内であれば、鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆類、豆製品をもっと食べることができます。