流産後にサンザシを食べても大丈夫ですか？少し食べてもいいよ

流産した女性は、体が完全に回復するまでに通常1～2か月の休息が必要ですので、この休息期間中は特に注意が必要です。セックスをしないことに加えて、食生活にも注意しなければなりません。それで、流産後にサンザシを食べても大丈夫ですか？

サンザシには豊富な栄養素が含まれており、喉の渇きを癒すだけでなく、瘀血を取り除き、血液循環を促進する効果もあります。友人の中には、出産後に過度の運動により食欲不振や口渇が起こる人もいます。この時期にサンザシを食べると、食欲が大幅に増進し、消化を助け、体のエネルギーを回復するのに役立ちます。サンザシには体内の血液の滞りを解消し、体の回復を促進する物質が含まれているからです。したがって、中絶後にサンザシを食べることは可能です。

流産後は気血が不足します。気を補い、血を補う食べ物を食べるといいでしょう。例えば、高麗人参チキンスープや紅参チキンスープは気を補う効果があり、ロバの皮のゼラチン、アンジェリカ、黒砂糖、ナツメは血を補う効果があります。北果軒の滋養ペーストは気血を補う効果があり、気と血の両方を補うことができます。

流産後は食べられないものだけでなく、日常生活にも注意が必要です。特に流産後は性行為や湯船での入浴は控えるように注意しましょう。衛生に注意し、下着を頻繁に交換し、外陰部を清潔にするなどのケアをする必要があります。これにより、女性は流産後に自分自身をきちんとケアすることができ、次の妊娠に影響が及ぶことはありません。