流産後にチョコレートを食べてもいいですか？個人の健康に注意を払う

中絶後、女性は適度にチョコレートを食べることができます。一方で、体の力の回復を助け、他方では緊張を和らげることができます。では、体がより早く回復できるように、私たちはどのように健康に気を配るべきでしょうか?中絶後の健康管理は次のような側面から始まります。

1. 休息と栄養強化に留意する。

中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回り、徐々に活動時間を増やしていきます。風邪をひかないように、中絶後半月は重労働や冷たい水の中での作業は避けてください。栄養を増やし、体の病気に対する抵抗力を高め、損傷した臓器の早期修復を促進することに注意を払います。

2. 外陰部を清潔に保ち、性交を厳禁します。

中絶後、子宮頸管は完全に閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。使用した生理用ナプキンや下着は頻繁に洗濯し、交換する必要があります。汚れた水が膣に入り感染を引き起こすのを防ぐため、手術後半月は座浴をしないでください。

3. 出血状況を観察する。

中絶後、膣出血が1週間以上続く場合、または下腹部の痛み、発熱、濁った悪臭のある帯下などの他の異常な症状を伴う場合は、すぐに病院に行き、検査と治療を受ける必要があります。

4. 避妊を厳守してください。

中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、卵巣は予定通りに卵子を生産しました。避妊を守らないと、すぐにまた妊娠してしまいます。したがって、中絶後はできるだけ早く信頼できる避妊手段を選択する必要があります。