切迫流産は予防できるのでしょうか？

多くの女性は、切迫流産を予防できるかどうかを知りたいと思っています。妊娠中絶の脅威は妊婦にとって非常に悲しいことです。それは身体の健康に影響を与えるだけでなく、将来の生殖能力にも一定の影響を与えます。切迫流産を防ぐことがいかに重要であるかが分かります。女性が以下のことを行えば、切迫流産を最大限に回避することができます。

安静

流産の兆候が現れると、医師は通常、妊婦に安静にするよう指示し、妊婦はこの時点で全面的に協力する必要があります。いつから起きられるかは妊婦さんの状態によります。妊婦はベッドから起き上がれるようになっても、すぐにすべての活動を再開するのではなく、ゆっくりと行う必要があります。

休んで動かない

妊娠を守ろうとしている妊婦は、激しい運動や家事を行うことができないため、家族、特に配偶者は妊婦に対して特別な配慮と気遣いをする必要があります。

リラックス

研究者たちは、自然流産は妊婦の皮質下中枢の過剰興奮によって引き起こされると考えています。実験により、神経系の機能状態が中絶に決定的な役割を果たすことがわかっています。したがって、妊娠中は精神的にリラックスし、さまざまな刺激を避け、さまざまな方法を使って緊張、退屈、恐怖を取り除き、感情を調和させる必要があります。

食生活に気を付ける

消化しやすい食事を選び、塩分の摂取を適切に制限し、カロリーだけの高い食品の摂取を避け、辛いものや刺激の強い食品は食べず、胃腸の不快感を避けてください。

定期検査

流産の兆候が現れ始めたら病院に行って適切な検査を受けるだけでなく、胎児を温存する過程においても定期的に病院に行って検査を受ける必要があります。より大きな害を及ぼすことを避けるために、盲目的に胎児を自宅で保存しないでください。

まだ働いている妊婦さんは、仕事量を徐々に減らしていく必要があります。疲れを感じたら、手元の仕事を中断して少し休憩を取る必要があります。水汲みや箱の移動などの肉体労働は他の人に任せるべきです。妊娠初期に疲れすぎると、出血やめまいなどの原因になることがあります。