閉経後子宮内膜肥厚に対する食事上のタブー

子宮内膜がんは子宮体がんとしても知られ、婦人科でよく見られる悪性腫瘍で、発生率は子宮頸がんに次いで2番目に高いです。子宮内膜がんの本当の原因はまだ不明ですが、その危険因子は長い間人々に認識されてきました。更年期や閉経後に発症しやすく、高血圧や糖尿病を患う未婚、不妊、肥満の女性によく見られます。閉経後に子宮内膜が厚くなった場合、食生活で何に注意したらいいですか？

【すべき】

（１）アザミ、メロン、ヒシ、ヨクイニン、イチジク、黒梅、ゴボウ、カキ、スッポン、タツノオトシゴを食べるのがよい。

（２）出血のある人は、フカヒレ、ナマコ、サバ、黒キクラゲ、シイタケ、マッシュルーム、ムール貝、ソラマメを食べると良い。

（３）浮腫のある人は、チョウザメ、アオサ、小豆、トウモロコシ、コイ、ウグイ、ドジョウ、ハマグリ、バサ、アヒルの肉、レタス、ココナッツミルクを食べるべきです。

（4）腰痛の場合は、蓮の実、クルミの肉、ヨクイニン、ネギ、梅、栗、サトイモ、スッポン、クラゲ、ローヤルゼリー、カブトガニ、ワタリガニを食べると良い。

（５）帯下がひどい場合は、イカ、ムール貝、ハマグリ、マテ貝、カキ、カメ、クラゲ、羊の膵臓、スズメ、ササゲ、銀杏、クルミ、蓮の実、ヒシの実、セロリを食べるとよい。

（6）化学療法や放射線療法の副作用を予防・治療する食品：豆腐、豚レバー、青鯉、フナ、イカ、アヒル、牛肉、カエル、サンザシ、黒梅、緑豆、イチジク。

【避ける】

（１）喫煙、飲酒、辛い食べ物は避けてください。

（２）脂っこいもの、揚げ物、カビの生えたもの、漬物などの摂取は避けましょう。

（３）羊肉、ネギ、犬肉、コショウ、ショウガ、シナモンなどの温かい食べ物は避けてください。

（4）鶏などの刺激の強い食べ物は避けてください。