人生における月経不順の診断方法

月経不順は最も一般的な婦人科疾患の一つであり、それがもたらすさまざまな害は常に多くの女性の友人を悩ませてきました。女性にとって、月経障害の早期発見と診断は、その後の治療に大きな利益をもたらします。月経不順が適切なタイミングで治療されない場合、女性の生殖器系に影響を及ぼし、不妊症などの深刻な結果を引き起こすこともあります。では、月経不順を自己診断するにはどうすればいいのでしょうか?生理不順の自己診断方法をわかりやすくご紹介します。

1. 周期: 女性の周期はそれぞれ異なりますが、21 日から 35 日までの期間が正常とみなされます。重要なのは時間通りかどうかです。月経障害の治療として、週に1回など定期的に性行為をすると、ホルモンバランスを整え、月経を規則正しくするのに大いに役立ちます。

2. 血液量: 女性が月経中に失う血液の量は 85 グラム以内で、3 日から 7 日間持続します。最もひどい出血は最初の 3 日以内に起こり、総出血量の 90% を占めます。

3. 血栓：月経血が同じ部位に溜まり、時間内に排出されない場合、5～10 分後に血栓が形成されます。血栓は通常、朝起きたときや長時間座った後に発生します。

4. 月経が来なくなった：月経が来なくなった場合は、まず妊娠の可能性を除外する必要があります。妊娠していない場合は、生活習慣を見直す必要があります。旅行、ストレス、激しい運動、過度の体重減少、気候の変化は月経周期に影響を及ぼす可能性があります。ホルモンや甲状腺の不均衡も月経周期の長期化につながる可能性があります。さらに、多嚢胞性卵巣嚢胞を患っていたり、プロゲステロン経口避妊薬を長期間服用したりすることでも、月経周期が長くなる可能性があります。

以上が、生理不順のような症状に悩まされた女性のための自己診断方法の紹介です。盲目的に遅らせたり無視したりしないでください。日常生活、食事、運動、感情などに気を付けて、月経不順が発生しないように努めましょう。結局のところ、月経不順の害は過小評価できません。