機能性子宮出血の種類によって食事療法による治療法は異なります

年齢特性により、思春期機能性子宮出血、妊娠可能年齢女性の機能性子宮出血、更年期機能性子宮出血に分けられます。一般的に、思春期の機能性子宮出血は血熱型がほとんどですが、妊娠可能年齢の女性の機能性子宮出血は瘀血型と血虚型がほとんどで、更年期の機能性子宮出血は脾虚型がほとんどです。食事療法を選ぶ際の参考にしてください。

とうもろこしのひげ煮込み赤身肉

トウモロコシのひげを赤身肉と一緒に煮込んだ料理は、血熱体質の人に適しています。トウモロコシのひげ30グラム、赤身の肉120グラム、適量の塩と少量のMSGを摂取します。赤身の肉を切り分け、とうもろこしのひげと一緒に陶器の鍋に入れ、水500mlを加えて蒸し器に入れ、蓋をして肉に火が通るまで蒸し、塩とMSGを加えて熱いうちに召し上がれ。トウモロコシのひげには血液を冷やして出血を止める効果があり、人々は「赤血球症」の治療によく使います。赤身の肉は血液を補給します。この2つを組み合わせると、血熱による機能性子宮出血の治療に大きな効果があります。

イカの骨入りチキンシチュー

イカの骨と一緒に煮込んだ鶏肉は、血虚タイプに適しています。イカの骨30グラム、アンジェリカ30グラム、鶏肉100グラム、適量の塩とMSGを摂取します。鶏肉をさいの目切りにし、アンジェリカをスライスし、イカの骨を砕きます。陶器の鍋に入れて、水500mlと適量の塩を加え、蒸し器で1日1回蒸します。通常、結果が現れるまでに 3 ～ 5 回かかります。イカの骨には収斂作用と止血作用がある。当帰と鶏はどちらも優れた強血作用があるため、血液不足による機能性子宮出血に非常に効果的です。

マザーワートとナズナの炒め物

ナズナとマザーワートの炒め物は瘀血タイプに適しています。新鮮なマザーワート 30 グラム、新鮮なナズナ 30 グラム、植物油 30 グラムを摂取します。新鮮なマザーワートとナズナを洗って切ります。鉄鍋を強火にかけ、植物油を注いで熱し、新鮮なマザーワートと新鮮なナズナを加えて、火が通るまで炒めてお召し上がりください。出血が止まるまで1日2回服用してください。マザーワートには、血液循環を活性化し、血液を分解し、月経を調整する効果があります。ナズナにはナズナ酸が含まれており、出血時間と凝固時間を短縮し、止血の目的を達成することができます。そのため、特に瘀血型の機能性子宮出血に効果的です。

蓮の実と煮込んだドライライチ

蓮の実と一緒に煮込んだ乾燥ライチは脾虚に適しています。乾燥ライチ20個と蓮の実60グラムを摂取します。乾燥したライチの殻と芯を取り除き、蓮の実の芯を取り除いて洗い、陶器の瓶に入れ、水500mlを加え、蒸し器に入れて中火で蒸してからお召し上がりください。乾燥したライチは栄養分が豊富で、昔から血液を補給し脾臓を強化する強壮剤として人々に考えられてきました。蓮の実の主な働きは、体を強化し、体を引き締めることです。この2つは適切な相性で併用されるため、脾虚型の機能性子宮出血の治療によく使用されます。