酢を食べると月経困難症を効果的に緩和できる

伝統的な中国医学の観点から見ると、月経困難症は肝経の不快感と密接に関係しています。酢は酸味があり、温かみのある性質を持っています。特に肝経に作用し、肝臓を鎮静して痛みを和らげる薬効を高めることができます。また、血液循環を促進して瘀血を取り除き、肝臓を落ち着かせて鬱を和らげ、瘀血と痛みを和らげ、月経困難症の症状を効果的に緩和することができます。料理に酢を追加したり、毎日食後に酢を一口飲んだりするだけでなく、酢を漢方薬と一緒に使用すると、より良い結果が得られます。例えば、ミズキを3つに分け、それぞれ塩、酢、日本酒に浸し、丸薬にして経口摂取すると、月経を整えたり、痛みを和らげたりすることができます。

古代の人々は酢が肌を美しくする効果があることに気づいていました。酢の薬効は張仲景の『熱病雑病論』や李時珍の『本草綱目』に記録されている。現代医学では、酢の健康効果はさらに一般的になっています。酢には疲労を解消し、血管を柔らかくし、ガンと闘う効果があります。

酢は頻繁に使用しても構いませんが、使い過ぎには注意が必要です。胃酸過多の人や特定の西洋薬を服用している人は摂取しないでください。空腹時に酢を飲まないように注意してください。

Cyperus rotundus: もともと「スゲ」として知られていた多年生草本。細く匍匐性の根茎があり、一部は紡錘形に太くなり、時には数本がつながっている。茎は直立し、三角形をしており、辛味があり、わずかに苦く、わずかに甘い味がします。毒性はなく、肝経と三焦経に入ります。気を整えて鬱を和らげ、月経を整えて痛みを和らげる効果があります。主に無月経、月経困難症、肋骨の張りや痛み、乳房の腫れ、ヘルニアの痛み、月経不順、腹部の膨満感や痛み、げっぷや胃酸の逆流、月経時の腹痛などの治療に用いられます。気虚で鬱滞がなく、陰虚で血熱のある人は服用しないでください。