原発性無月経を治療できるお粥

原発性無月経とは、18歳以上の女性、または二次性徴が2年以上成熟している女性に月経がないことを指します。この病気は主に保存的に治療され、お粥を食べることで治療することができます。

リュウガン粥

材料：乾燥リュウガン肉9g、ハトムギ30g、黒砂糖1さじ。

作り方：乾燥したリュウガンの肉とヨクイニンをお粥にして、黒砂糖をスプーン1杯加えれば完成です。 1日1回服用してください。

効能：脾臓を強化し、血液を養い、月経を整えます。主に気血虚による無月経、月経不足、月経が長引いて無月経になる、疲労感、顔色蒼白、髪の色がくすむ、舌苔が少なく青白いなどの治療に用いられます。

鳩肉、ネギ、生姜のお粥

材料：鳩肉150g、みじん切りにしたネギと生姜20g、豚ひき肉50g、もち米100g、みじん切りにしたピーマン1g、料理酒10g。

作り方：鳩肉の骨を取り除き、切り分けてボウルに入れ、豚肉、みじん切りにしたネギと生姜、料理酒、塩を加えてよく混ぜ、置いておきます。もち米の材料をきれいに洗い、1000mlの水と一緒に鍋に入れ、沸騰したら鳩肉を入れ、お粥にするときにゴマ油、MSG、唐辛子粉を加えます。

効能：腎臓を養い、気を補充し、風を消し、解毒し、血液を調和させ、顔色を改善します。原発性無月経、血虚による無月経の患者に適しています。

カヤツリグサと桃の実のお粥

材料: 桃の実5g、ミズキ30g、白米50g、黒砂糖30g。

作り方：桃花桃を水で煎じて液体を抽出し、桃の仁をすりつぶして水に浸し、汁をすりつぶして残渣を取り除き、白米、桃花桃の煎じ汁、黒砂糖と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて弱火で煮て薄いお粥にします。数日間、1日2回、温かいものを服用してください。

効能：気の循環を促進し、血液の循環を活性化し、月経を止めます。

大麦とレンズ豆のお粥

材料: ハトムギ30g、揚げレンズ豆15g、サンザシ15g。

作り方：キャセロールにハトムギ、レンズ豆、サンザシを入れ、水を加えてお粥を炊きます。お粥が完成したら、味付けに黒砂糖を加えます。 1日1回、7日間連続で服用してください。

効能：脾臓を強化して湿気を取り除き、瘀血を取り除き、月経を促進します。