健康的な生活は機能性子宮出血の発生を防ぐことができます

最近では思春期の少女が喫煙するのは普通のことだ。タバコに含まれるニコチンは性ホルモンの分泌を減少させ、月経の生理的プロセスを妨げる可能性があります。したがって、思春期の少女はタバコを避けるように勧められます。同時に、ビタミンCを適度に補給してください。ビタミン C は喫煙による身体への害を軽減することができます。みかん、オレンジ、キウイなどの果物をもっと食べることができます。

少量の低アルコール酒を時々飲む程度では健康に害はありませんが、アルコール、特に強い酒を頻繁に飲むと、健康に良いことよりも悪いことの方が多くなります。アルコールは、視床下部-下垂体-卵巣系のホルモン分泌を阻害し、卵巣や子宮の機能に影響を与え、月経周期に悪影響を及ぼす可能性があるためです。これに対応して、学校、家庭、医療機関、社会は教育、特にアルコールの健康への害についての宣伝と教育を強化し、思春期の少女たちに過度の飲酒をしないように説得すべきである。

さらに、現代の女性は「痩せていることが美しさ」だと信じているため、いわゆる美しさを追い求めて盲目的にダイエットして体重を減らす女性もいるが、この習慣が栄養失調や貧血につながる可能性があることを知らない。減量期間が長すぎて拒食症が起こると、極度のやせ、月経障害、さらには無月経につながる可能性があります。これは真剣に受け止めるべきです。学校や社会など各方面が正しい世論誘導を行い、健全な美の追求を教育すべきです。健康的な美しさこそが本当の美しさです。