健康管理と無月経治療のための足マッサージ

【はじめに】18歳以上で月経がない女性（暗月経を除く）。または、月経周期が確立しているが、3 か月以上中断されている場合 (妊娠または授乳中を除く) は、無月経と呼ばれることがあります。臨床的には、患者は痩せ、顔色は青白く、めまい、精神的疲労、腹部の硬さと痛み、便の乾燥、憂鬱感、怒りなどの症状も呈します。

マッサージエリア

1. 足裏の反射区：頭（脳）、下垂体、小脳および脳幹、副甲状腺、腹腔神経叢、肝臓、胆嚢、心臓、脾臓、腎臓、尿管、膀胱、胃、膵臓、十二指腸、盲腸（虫垂）、回盲弁、上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸および直腸、小腸、肛門、生殖腺。

2. 足の内側の反射ゾーン：頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尿道と膣、前立腺または子宮。

3. 足の外側の反射区：下腹部と生殖腺。

4. 足の背の反射区：鼠径管、上半身のリンパ節、下半身のリンパ節、横隔膜。

一般的なテクニック

1. 足裏の反射区：親指点法、人差し指指節間関節点法、親指関節掻爬法、押圧法、人差し指関節掻爬法、両指関節掻爬法、拳掻爬法、親指押圧法、擦過法、拳叩打法など。

2. 足の内側の反射区：人差し指の外側の端でこすったり、押したり、押したりします。

3. 足の外側の反射区：人差し指の外側の縁をこする、押す、押す、叩くなど。

4. 足背反射区：親指先端法、人差し指指節間関節点法、分割法など