外陰部白板症のケア

外陰白板症は、患者とその家族に多大な苦痛と不便をもたらす一般的な婦人科疾患です。しかし、日常生活において、外陰白板症のケア知識についてあまり知らない患者さんが多いです。一緒に学んでいきましょう。

外陰部白板症のケアに関する一般的な知識:

（１）日常生活では、主に純綿で作られたゆったりとした通気性のある下着を着用し、アクリルなどの化学繊維で作られた下着の着用は避けてください。

（２）患部は乾燥した状態に保ち、換気し、涼しく保つこと。

（３）女性の中には衛生観念が強すぎて、一日に一回または数回外陰部を洗う習慣のある人もいます。女性の外陰部には自浄作用があるため、一般的には週に2～3回洗うだけで十分だと推奨されています。洗濯の際には洗剤を使用しないでください（一般的にアルカリ性であるため）。温かい水だけを使い、熱すぎる水を使用しないように注意してください。

（４）日常生活においては、生活上のストレスや感情をコントロールし、楽観的で明るい気持ちを保つことに注意を払うべきである。この点では、患者の家族は積極的に協力し、患者が病気を克服する自信を持てるように支援する必要があります。

（５）糖尿病、内分泌疾患、免疫系疾患などの慢性疾患を積極的に治療する。膣炎、外陰炎、おりものの増加を引き起こすさまざまな疾患を積極的に治療します。

（6）外陰部を清潔に保ち、刺激や摩擦を減らし、掻き傷を避けてください。

（７）患部は乾燥した状態に保ち、換気し、涼しく保つこと。吸湿性、通気性、ゆったりとした柔らかい純綿の下着を着用し、アクリルなどの化学繊維で作られた下着の着用は避けてください。

（８）良い気分を保つ。日常生活におけるストレスや感情の調整に注意し、楽観的かつ明るい気持ちを保ち、十分な睡眠をとってください。この点では、患者の家族は積極的に協力し、患者が病気を克服する自信を持てるように支援する必要があります。

（9）辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避けてください。クルミ、ゴマ、キノコ、豆腐、緑の野菜、キノコ、ニンジン、赤身の肉、豚の血、カキ、巻貝、ナマコなど、鉄、銅、マンガンなどの微量元素を多く含む魚介類をもっと食べましょう。患者は、アルコール、生の玉ねぎ、生のニンニク、唐辛子、淡水魚（フナ、ハクレン、ソウギョ、コイ）、エビ、カニ、鶏肉、アヒル、ガチョウの摂取が禁止されています。外陰部は非常に湿っています。砂糖、お菓子、リンゴ、冷たい食べ物、脂っこい食べ物は避けてください。

（10）仕事と休息を組み合わせ、適度に運動を増やし、体の免疫力を高めます。

外陰部白板症に関する特集: http://www..com.cn/fuke/wybb/