卵巣嚢胞の予防

卵巣嚢腫は、多くの女性の友人の生活や家族に大きな問題をもたらします。では、卵巣嚢胞を予防するにはどうすればいいのでしょうか?以下でそれについて学んでみましょう。

卵巣嚢胞の予防：

1. 定期的な検査により、卵巣腫瘍を早期に発見できることが多いです。診断が確定したら、できるだけ早く手術を行う必要があります。悪性卵巣腫瘍は、手術、放射線療法、化学療法を組み合わせて治療する必要があります。

2. 経過観察：直径が5cm未満の嚢胞は非腫瘍性嚢胞である可能性があります。ほとんどは自然に消えますが、定期的なフォローアップが必要です。腫瘍が大きくなった場合は、すぐに手術を行う必要があります。

3. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。第二に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。

4. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

5. プレッシャーに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過労を避けてください。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下につながり、免疫機能の低下、内分泌障害、体内の代謝障害、体内の酸性物質の沈着を引き起こすと考えられています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

6. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。

7. 生活は規則正しいものであるべきです。夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させ、がんになりやすくなります。弱アルカリ性の体質を維持し、さまざまながんを予防するために、良い生活習慣を身につける必要があります。

8. 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。

卵巣嚢胞に関する特集: http://www..com.cn/fuke/ncnn/