流産後に注意すべきこと

流産後に注意すべきことは何ですか？

中絶を選択し、維持に特別な注意を払わなかった場合、根本的な原因は数多くある可能性があります。中絶後は、まず辛い食べ物は選べませんし、固いものや冷たいものも避けてください。栄養をもっと補給し、休息もしっかり取る必要があります。同時に、個人の衛生にも注意してください。これはとても重要です。セックスをしないようにしてください。

1. 辛い食べ物を食べない

中絶後、女性の気と血は弱まります。この時期に辛い食べ物をよく食べると、女性の胃腸の健康に大きな影響を与えます。中絶後は、軽くて栄養のある食べ物を摂らなければならず、辛いものや刺激物を食べることは完全に禁止されています。特に喫煙や飲酒は禁止されています。アルコールやタバコは人体の健康に有害だからです。

2. 生の食べ物や冷たい食べ物を食べない

中絶手術後は女性の胃が弱くなるため、中絶後にはあまり冷たい食べ物を食べることはできません。冷たい食べ物を食べすぎると、胃痛や下痢を引き起こします。この場合、根本的な原因が残る可能性もあります。若い人は特に明らかな不快感を感じませんが、ある年齢を超えると、この状況はより深刻になります。

3. 硬い食べ物を食べない

中絶後は硬い食べ物は食べられませんが、柔らかい麺類なら食べることができます。胃には何の影響もありません。中絶の過程で大量のカルシウムが失われるため、硬い食べ物を選択すると、歯の根に明らかな損傷を引き起こし、できるだけ早く回復する方法はありません。

4. 少し休む

最初の 3 日間はベッドで休むのが最善です。そうしないと、膣出血の時間が長引く可能性があります。中絶後半月以内は肉体労働に従事することはできません。そうしないと、抵抗力の低下により明らかな病気の症状が現れる可能性があり、それは個人の健康に良くありません。

5. 適切な栄養補給

適切な栄養補助食品を摂取し、新鮮な野菜や果物、大豆製品など、タンパク質を多く含む食品を多く摂取しましょう。

6. 個人の衛生に注意する

中絶後は個人の衛生に注意してください。そうしないと感染症を引き起こしやすくなります。中絶後1か月間は性交は禁止されます。出血がある場合は、できるだけ早く生理用ナプキンを交換してください。