子宮脱の産後予防策

子宮脱の産後予防策：

子宮脱の原因は、出産、腹圧の上昇、先天性の発育異常、加齢など、多岐にわたります。その中で最も一般的なのは、出産によって引き起こされる子宮脱です。この病気は非常に有害であり、迅速な治療が必要です。治療中も適切なケアを行わなければ回復に影響します。

1. 休息に注意を払います。子宮脱の女性は休息に注意し、過労を避ける必要があります。過度の分娩や活動は腹圧を高め、重度の子宮脱につながるため、身体活動を減らす必要があります。

2. 排便をスムーズにする。子宮脱のある女性は、排便を清潔に保つ必要があります。便秘や便秘になると腹圧が高まり、脱出が悪化します。便が軟らかすぎると、深刻な細菌増殖を引き起こし、炎症を引き起こす可能性があります。

3. バランスの取れた食事を摂る。子宮脱の患者は、軽い食べ物を多く摂り、辛い食べ物や膨満感を引き起こす食べ物を控えるように注意する必要があります。特にレモンや梨は脾臓や胃にダメージを与える可能性があるので、胃腸機能の健康に注意してください。脾臓と胃がひどく損傷すると、子宮は収縮する能力を失います。

4. リハビリテーション運動に注意を払います。子宮脱の女性は肛門運動を行うことができ、それが病気の回復につながります。軽度の子宮脱であれば、適度な運動が子宮収縮を助けます。症状を悪化させる可能性のある間違った運動や過度な運動を避けるため、運動する前に必ず専門の医師に相談してください。

5. 女性は自分の健康に注意し、外陰部を乾燥した状態に保ち、洗浄方法に注意し、下着を頻繁に交換し、臓器の損傷や子宮脱を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある炎症刺激に注意する必要があります。