月経不順をより良く治療するにはどうすればいいですか?月経不順を治療する方法は3つあります。

月経不順を治療するには？ 1. 心理的適応：月経不順は身体的および感情的状態の変化と密接に関係しています。月経不順を治すには、まず、特に月経の前後に楽観的でバランスのとれた状態を保つ必要があります。古代人はこう言いました。「経絡を調整するには、まず気 (エネルギー) を調整しなければなりません。」気とは肝気と心気を指します。肝気は穏やか、心気は穏やか、月経は規則的になります。 2. 食生活の調整: 月経不順の人は、月経を規則正しくするために、毎日の食生活にもっと注意を払う必要があります。例えば、栄養価が高く消化しやすい食べ物を食べることに注意を払うべきです。月経不順の原因はさまざまであるため、食生活にも一定の違いがあります。したがって、医師が月経不順の原因を確認した後、特定の食事療法を採用することが最善です。 3. 日常生活の調整：月経不順の人は、普段から過労に注意し、仕事と休息の組み合わせに注意する必要があります。生理が遅れた後に出血が頻繁に起こる場合は、できれば横になって休むように注意する必要があります。月経中は、特に下腹部を温かく保つ必要があります。 4. 薬用茶の調整