不潔な性生活は膣炎を引き起こす可能性がありますか?膣炎を予防する方法

膣炎は特に一般的な病気であり、特に女性患者にとって有害で​​す。私たちは病気の原因を理解し、主に日常生活の習慣から始めて、日常生活の中で合理的な予防策を講じる必要があります。

膣炎の原因

1. 不潔な性生活：不潔な性生活は膣炎の原因の 1 つです。カンジダ膣炎とトリコモナス膣炎は、性行為によって感染する性感染症です。このため、医師は女性に夫と一緒に膣炎を治療することを推奨しています。

2. 不潔な生理用品: 不潔な、または消毒が不十分な生理用品を使用する女性も膣炎になりやすいです。たとえば、汚れたトイレットペーパー、生理用ナプキン、パンティライナーなどです。

3. 個人の衛生に注意を払わない: 公衆トイレの使用や公衆プールでの水泳も膣炎を引き起こす可能性があり、その中でもトリコモナス膣炎とカンジダアルビカンスによる膣炎が発生する可能性が高くなります。また、女性が月経衛生に注意を払わなかったり、下着を頻繁に交換しなかったり、下着を厳密に消毒しなかったりすると、膣炎を引き起こす可能性もあります。

4. 膣洗浄剤で頻繁に膣をすすぐ: 膣洗浄剤を使うと外陰部を清潔に保てると信じて、膣洗浄剤を使うことを好む女性もいます。膣洗浄を頻繁に使用すると膣の酸塩基バランスが崩れ、膣炎感染の可能性が高くなることはよく知られています。

5. 抗生物質の乱用: 抗生物質の乱用も膣炎の主な原因です。これは、抗生物質が病原菌を殺すだけでなく、女性の体内の有益な細菌の増殖を阻害し、有害な細菌に膣炎を引き起こす機会を与えてしまうためです。膣カンジダ症はよく見られます。

6. ナプキンの長期使用：生理用ナプキンを長期間使用する女性の中には、膣の浸透性が悪くなり、局所的な温度が上昇し、細菌の増殖を引き起こし、最終的には膣炎につながる可能性があります。そのため、女性の場合は長期間使用せず、月経時の洗浄や月経の短い期間のみ使用することをお勧めします。

7. 長時間の座位：長時間座る習慣も膣炎を引き起こす重要な要因です。長時間座ると膣の通気性が悪くなり、血液循環が妨げられ、感染が起こりやすくなり、膣炎につながります。そのため、専門家は女性の友人たちに、長時間座ることを避けるよう注意を促しています。さらに、長時間座っている女性は骨盤内炎症性疾患にもかかりやすいため、病気の可能性を減らすために定期的に運動することが推奨されます。

8. その他の病気: 糖尿病を患っている女性は膣炎にもかかりやすくなります。そのため、専門家は女性の友人に対し、糖尿病は早めに通常の病院で検査と治療を受けなければならないことを思い出させます。さらに、全身的な栄養失調も膣炎を引き起こす可能性があります。

膣炎を予防するための対策

1. 抗生物質の乱用をやめる: 抗生物質は一部の有益な細菌の働きを阻害し、その機会を利用してカビが大量に増殖します。したがって、抗生物質は慎重に使用する必要があります。

2. 下着は別々に洗ってください。カビは皮膚表面、胃腸管、爪などに繁殖する可能性があります。家族や自分が足白癬、爪白癬などにかかっている場合は、真菌の交差感染を引き起こしやすくなります。そのため、下着は別々に洗う必要があります。

3. 過度な洗浄を避ける: 酸性の婦人科洗浄消毒剤や消毒パッドなどを頻繁に使用すると、カビが生えやすい湿気と酸性の環境が簡単に作られてしまいます。弱アルカリ性の婦人科用洗浄剤は、日常の洗浄やメンテナンスに適しています。

4. 妊娠中のケアに注意してください: 妊娠中は性ホルモンのレベル、膣グリコーゲン、酸性度が増加し、膣が真菌の侵入に対して脆弱になります。経口薬を使用する代わりに、局所的な予防および補助治療オプションを選択してください。

5. 洗濯機には注意してください。ほぼすべての洗濯槽にカビが潜んでいます。 ℃洗濯槽をお湯で洗います。

6. 公共の場所の衛生に注意してください。公共の場所には大量のカビが潜んでいる可能性があります。外出する際は、ホテルのバスタブを使わず、長いパジャマを着用し、トイレットペーパーパッドを使用するなどしてください。同時に、適切な個人用洗浄・ケア製品を選択してください。

7. 綿の下着を着用する: きつい合成繊維の下着は、膣内の局所的な温度と湿度を高め、カビが好む「生息」環境を作り出します。または綿の下着を選んでください！

8. 正しい避妊: 避妊薬に含まれるエストロゲンは真菌の侵入を促進する可能性があります。カンジダ膣炎が繰り返し起こる場合は、避妊薬の使用を避けてください。

9. パートナーと一緒に治療する: カンジダ膣炎に感染している場合は、期待される治療効果が得られるように、自分だけでなくパートナーも治療を受ける必要があります。