重度の月経困難症と嘔吐がある場合はどうすればいいですか?医者が教えるコツ

月経困難症が重度の場合、吐き気や嘔吐などの不快な症状を伴うことがよくあります。このとき、中環、腓腹、足三里などのツボをマッサージして不快感を和らげることができます。また、Gastrodia elata や Chuanxiong ジュース、黒糖生姜水などの食事療法法を使用して症状を緩和することもできます。腹部に温湿布を当てることができれば、月経困難症や月経困難症によって引き起こされる吐き気や嘔吐の症状も緩和されます。

多くの女性が月経困難症に悩まされています。月経困難症の症状は、月経中に寒さにさらされたり、辛いものや刺激の強い食べ物を摂取したり、子宮内膜症、子宮腺筋症、骨盤内炎症性疾患、子宮筋腫などの病気がある場合に起こることがあります。月経困難症が重度の場合、吐き気や嘔吐などの胃腸の不快感を伴うことが多く、人々を苦しめます。では、ひどい月経困難症や嘔吐がある場合はどうすればいいのでしょうか?
1. ツボマッサージは月経困難症を和らげる
1. 中圓点を押して擦ります。中圓穴は、胸骨の下端とへそを結ぶ線の中間点にあります。ひどい月経困難症が起こり、吐き気や嘔吐を伴う場合は、ベッドに仰向けに寝て、親指または中指で中庸のツボを押したりこすったりしてください。最初に反時計回りに 1 分間押してこすり、次に時計回りに 2 分間押してこすります。繰り返し圧迫したり擦ったりすることで、月経困難症、吐き気、嘔吐などの症状を効果的に緩和できます。
2. ジュークポイントを押してこすります。このツボは腹部にあり、肋骨弓の接合部から水平に指 2 本分下にあります。このツボを親指か中指で痛みや腫れを感じるまでマッサージすると、月経困難症による吐き気や嘔吐の症状も緩和されます。
3.足三里のツボを押したりこすったりします。足三里のツボは膝から4本下の指の位置にあります。重度の月経困難症による吐き気や嘔吐の症状がある場合は、このツボを親指でマッサージすると、不快感を効果的に和らげることもできます。
2. 月経困難症を緩和する食事療法
1. ガストロディア・エラタとチュアンシオンジュース<br/>鍋にガストロディア・エラタ、チュアンシオン、卵を入れ、水を加えて沸騰させます。卵が茹で上がったら、殻を剥いて汁の中で5分ほど煮ます。最後に卵を食べてジュースを飲みます。血液循環と気を促進し、風を払い、痛みを和らげ、月経困難症、吐き気、嘔吐などの症状に優れた治療効果があります。
2. 黒糖生姜湯<br/>子宮の冷えによる月経困難症、吐き気、嘔吐がある場合は、生姜とサンザシを煮て、最後に適量の黒糖を加え、よくかき混ぜて飲むことができます。子宮を温めて冷えを解消し、血液循環を促進して血液を補う効果があり、月経困難症や嘔吐の症状の緩和に非常に効果的です。
3. 月経困難症を和らげるために腹部に温湿布を当てます。月経困難症は子宮の冷えと密接な関係があります。腹部に温水パックを当てると、血液循環が促進されるだけでなく、子宮を温めて月経困難症を和らげ、月経困難症による吐き気や嘔吐の症状を和らげることもできます。