月経困難症の食事上のタブーは何ですか?

月経困難症が起こったときは、症状の悪化を防ぐために、唐辛子やコショウなどの辛い食べ物の摂取を避ける必要があります。また、子宮収縮を引き起こし、月経困難症の症状を悪化させないように、梨やバナナなどの生の冷たい食べ物も避けてください。もう一つは、塩辛い食べ物を食べすぎないことです。
1. 辛い食べ物<br/>月経困難症があるときは、トウガラシ、コショウ、唐辛子などの辛い食べ物は避けてください。そうしないと、強い刺激を引き起こし、月経困難症を悪化させます。
2. 生の冷たい食べ物<br/>月経困難症が起こったときは、梨、バナナ、アイスクリームなどの生の冷たい食べ物は避けてください。これらの食べ物は冷たすぎて子宮に強い刺激を与え、子宮収縮を引き起こし、月経困難症の症状を悪化させ、月経障害を引き起こすこともあります。
3. 塩分が多すぎる食べ物<br/>塩分が多すぎる食べ物を摂りすぎると、体内の塩分と水分の蓄積が増加し、浮腫を引き起こしやすくなり、月経困難症が悪化します。