早発卵巣不全には 5 つの「発火点」があります。今気づけば、まだ回復できる。

月経異常、肌質の悪化、脱毛、骨粗しょう症、さらには不妊症。女性におけるこれらの症状の出現は、早発卵巣不全と密接に関係しています。それは早発卵巣不全の兆候であるとも言えます。女性にとって卵巣が重要であることは自明です。早発卵巣不全の予防には油断できません。早発卵巣不全を予防したいのであれば、当然、早発卵巣不全を引き起こす原因から始めなければなりません。早発卵巣不全の原因と予防法について見てみましょう。

1. 遺伝的原因

直系血縁者に早発卵巣不全の前例がある場合、子孫に受け継がれる可能性が高くなります。遺伝性の早発卵巣不全は予防が困難です。早発卵巣不全の家族歴がある女性は、できるだけ早く妊娠計画を立てることが推奨されます。

2. 食生活や日常生活の問題

最近の人々は夜更かししたり、不規則な食事をしたり、盲目的にダイエットしたり、さらには喫煙や飲酒にまで手を染めています。これらの悪い習慣は女性の身体の健康に大きな害をもたらし、これらの悪い習慣を長期間続けると内分泌障害を引き起こします。これは早発卵巣不全につながる可能性があります。したがって、私たちはすべての女性同胞に、若くて体調が良いからといって、それを軽視したり、身体資本を浪費したりしないように思い出させたいと思います。代わりに、規則的なスケジュールを維持し、健康的な食事をし、適度に運動する必要があります。良い生活習慣を身につけることは、より健康な体を作るのに役立ちます。

3. 化学的要因

ポリエチレンなどの化学成分は、ゴム製品、プラスチック製品、農薬などに含まれています。これらの物質は卵巣の健康に害を及ぼす可能性があります。室内装飾後にはホルムアルデヒド、ベンゼン、アンモニアなどの物質が発生する可能性があります。これらの有毒で有害な物質は女性の生殖器系にも害を及ぼす可能性があります。長期間にわたって大量の放射線にさらされると、卵胞の発育が止まり、卵巣が損傷し、早発卵巣不全を引き起こす可能性もあります。女性が一般的に使用する染毛剤や美白化粧品には、粗悪品の場合、ベンゼンや水銀が過剰に含まれている可能性があります。これらは皮膚から体内に入り、卵巣機能に損傷を与える可能性があります。したがって、女性はこれらのアイテムとの接触や使用をできるだけ避けるように努めるべきです。卵巣へのダメージを避けてください。

4. 感情面

緊張、退屈、憂鬱、不安などの否定的な感情も身体の健康に影響を及ぼし、肝気の停滞、内分泌障害、さらには卵巣へのダメージを引き起こす可能性があります。したがって、私たちは常に感情の安定、幸せな気分、そして前向きで楽観的な態度を維持することに注意を払わなければなりません。

5. 医原性の問題

頻繁に中絶すると、女性の体内のエストロゲンとプロゲステロンの濃度が比較的高いレベルから急激に低下し、卵巣ホルモン分泌障害を引き起こす可能性があります。月経不順や早発卵巣不全につながることもあります。したがって、女性は自身の健康のために、自分自身をよくケアし、頻繁な中絶を避けなければなりません。ウイルスによって引き起こされる卵巣の炎症は、早期卵巣不全につながりやすくなります。婦人科疾患にかかっている場合は、予防措置を講じるために定期的に健康診断を受ける必要があります。