今日は子宮筋腫がある場合に何を食べたらいいのか、何を食べてはいけないのかをお伝えします。

大多数の女性にとって、正しく科学的なボディケアは大切なことです。女性は男性よりもこの病気にかかりやすいようで、女性がこの病気にかかることはよくあります。このため、女性は軽い病気や痛みにかかりやすいと言われています。子宮筋腫は女性に最も多く見られる腫瘍の一つで、20～50歳の女性に多く見られ、最も多く見られるのは40～50歳の女性です。データによると、35歳以上の女性の20％が子宮筋腫に悩まされています。女性が子宮筋腫と診断された場合、健康にもっと注意を払わなければなりません。

子宮筋腫はホルモン依存性腫瘍であり、その発生は通常ホルモン異常と関連しています。ホルモンを含む食品を食べると、腫瘍の成長を刺激し続けるので、それを避けるようになります。場合によっては、誰もが「間違ったものを食べるよりは食べないほうがよい」という原則に従います。ホルモンを含む食品を食べないのは良い習慣ですが、時にはお腹が空いたときにホルモンを含む食品を食べたくなることもあるでしょう。

実際、子宮筋腫の患者にとって、ホルモンを含むすべての食品が禁止されているわけではありません。正常範囲内に維持する限り、比較的安全です。植物性エストロゲンに関しては、摂取する際に注意が必要です。臨床的には、植物性エストロゲンにはエストロゲンを合成する働きがあることがわかっています。一般的なタイプは、リグニン、イソフラボン、スチルベンの 3 つです。

一般的に、リグニンを含む食品には、レンズ豆、小麦などがあります。子宮筋腫の患者は、それらのいくつかを食べることができます。イソフラボンは大豆によく含まれています。実際、大豆には大豆イソフラボンが含まれています。大豆のほか、一部の大豆製品にも含まれています。子宮筋腫の患者は食べる量を減らすことができます。スチルベンに関しては、ブドウやピーナッツに多く含まれています。ブドウとピーナッツから作られたワインやピーナッツバターにも、抗酸化作用に非常に効果的なスチルベンが多く含まれています。

あなたの周りに子宮筋腫の患者さんがいる場合は、健康を維持するためにこれらの食品の摂取を減らすことができます。もちろん、最も重要なことは、これらの食品をあまり頻繁に食べないようにすることです。

子宮筋腫の患者は何を食べてはいけないのでしょうか?

子宮筋腫の患者は、身体の健康をより良く促進するために、唐辛子、ピーマン、マスタード、生姜、その他の刺激性のある食品を避ける必要があります。同時に、ナツメやロバの皮のゼラチンなど、あまり辛くない食べ物を食べるようにしてください。

上記の紹介が、子宮筋腫の患者さんがより科学的に食事を摂り、健康を維持する一助となることを願っています。