膣炎を予防する方法は何ですか？

膣炎は一般的な婦人科疾患ですが、非常に有害で不妊症を引き起こす可能性があるため、多くの人がまだそれを恐れています。予防をしっかり行えば、この病気を効果的に回避することができます。では、膣炎を予防する方法は何でしょうか?

1. 抗生物質の乱用をやめる:

抗生物質は有益な細菌の働きを阻害する可能性があり、その機会を利用してカビが繁殖する可能性があります。したがって、抗生物質は慎重に使用する必要があります。

2. 下着は別々に洗ってください。

カビは皮膚表面、消化管、爪の中などで大量に増殖することがあります。家族や自分自身が足白癬や爪白癬などに罹患している場合、真菌の交差感染を起こしやすくなります。そのため、下着は別々に洗う必要があります。

3. 過度な掃除は避ける:

酸性の婦人科洗浄消毒剤や消毒済みの生理用ナプキンなどを頻繁に使用すると、カビが生えやすい湿気と酸性の環境が簡単に作られてしまいます。弱アルカリ性の婦人科用洗浄剤は、日常の洗浄やメンテナンスに適しています。

4. 妊娠中のケアに注意してください:

妊娠中は、膣内の性ホルモンレベル、グリコーゲン、酸性度が増加し、膣が真菌の侵入を受けやすくなります。妊婦の場合、経口薬は使用せず、局所予防および補助治療計画を選択する必要があります。

5. 洗濯機には注意してください:

ほとんどすべての洗濯槽にはカビが潜んでいます。洗濯槽を約60℃のお湯で洗浄します。

6. 公共の場では衛生に注意してください。

公共の場所には多くのカビが生息する可能性があります。外出時はホテルのバスタブを使わない、長いパジャマを着る、トイレを使う前にトイレットペーパーを置くなど、同時に適切な個人用洗浄・ケア製品を選ぶようにしましょう。

7. 正しい避妊：

避妊薬に含まれるエストロゲンは真菌の侵入を促進します。カンジダ膣炎が再発する場合は、避妊薬の使用を避けてください。

8. パートナーとパートナー:

カンジダ膣炎に感染している場合は、期待される治療効果を得るために、夫も同時に治療を受ける必要があります。

9. 綿の下着を着用する：

きつい合成繊維の下着は膣内の局所的な温度と湿度を上昇させるので、綿の下着を使用する必要があります。

10. 血糖値をコントロールし、アルカリ性製品を使用して外陰部を清潔にします。

糖尿病女性の膣グリコーゲン含有量と酸性度は比較的高いため、真菌の侵入を受けやすくなります。そのため、血糖値をコントロールしながら、外陰部の洗浄にも注意し、弱アルカリ性のpH値の製品を選ぶ必要があります。