切迫流産の予防は軽視すべきではない

妊娠は女性の人生で最も重要な出来事です。この期間中、あらゆる規模の問題が発生する可能性があり、流産は間違いなく最も心配される問題です。切迫流産って聞いたことありますか？これは流産の初期段階です。切迫流産は女性にとって非常に有害であり、切迫流産の予防は軽視できません。そこで今日は、切迫流産の予防方法について学びましょう。

妊娠初期は胎盤がまだしっかりとついていないので、仕事と休息を両立し、幸せな気分を保つように注意しましょう。重労働、特に水を運ぶ、重い物を持ち上げるなど、腹圧が上昇する体重負荷労働は行わないでください。

性交中は腹部が圧迫され、子宮頸部の刺激により子宮収縮も誘発される可能性があるため、妊娠3か月以内は性交を禁止する必要があります。

家事をするときは、登りなどの危険な行為は避けてください。怪我を防ぐために、重いものを運んだり、高いところに登ったり、走ったりすることは避けてください。

生殖器の炎症も流産の原因の一つなので、外陰部を清潔に保つことが特に重要です。膣の炎症が起こった場合は、すぐに治療を受けてください。

汚染されている可能性のある環境から離れるようにしてください。ベンゼン、ヒ素、水銀、放射線などの有害な化学物質との接触を避けてください。病気の感染を防ぐために、公共の場所に行く頻度を減らしましょう。病気になったら、すぐに診断と治療を受けてください。コンピュータや携帯電話などの放射性物質との接触時間を減らします。

結核、貧血、肺炎、甲状腺疾患、体力低下などの疾患のある女性は切迫流産になりやすいので、妊娠前には積極的に原疾患の治療を行い、回復後に妊娠を検討する必要があります。

栄養強化：ビタミンEには胎児を保護する効果があります。妊娠中は、松の実、クルミ、ピーナッツ、大豆製品など、ビタミン E が豊富な食品をより多く食べることができます。

最後に、流産の経験がある妊婦は、次回の妊娠後に医師の指導の下、少量のプロゲステロンを服用して妊娠を維持することができます。子宮頸管が緩んでいる妊婦は、妊娠14週頃に子宮頸管結紮術を受け、出産予定日前に結紮を解除することができます。