流産の危機にある女性は食生活に注意する必要がある

流産の危険がある女性は、胎児を積極的に保護することで健康を回復できるため、食生活に注意する必要があります。妊娠中に何を食べたらよいか分からない人が多く、それが大きな悩みとなっています。実際、妊娠中に最も重要なことは、適度で栄養価が高くバランスの取れた食事を摂ることです。流産の危険がある女性は食生活にもっと注意を払う必要があり、以下の食品を食べることができます。

1. ライチとナツメのスープ：乾燥ライチ7個と乾燥ナツメ7個。水を加えて煎じ、1日1回服用してください。血液を滋養し、体液を促進させる効果があります。流産後の貧血や体力低下の女性の体調を整えるのに適しています。

2. 豆乳粥：豆乳2杯、米50グラム、白砂糖適量。お米を洗って豆乳と一緒に炊いてお粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えます。毎朝空腹時に服用してください。脾胃の働きを調和させ、熱を消し、乾燥を潤す作用があります。中絶後の体力低下の回復に適しています。

3. 子鳩とクコの実のスープ：子鳩1羽、クコの実30グラム、塩少々。鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて一緒に煮込みます。茹で上がったら塩を少し加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。気を補い、血を養い、虚弱を補う効果があります。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。

4. 卵とデーツのスープ：卵2個、ナツメ10個、黒砂糖適量。鍋に水を入れて沸騰させ、卵を割り入れて茹でます。水が再び沸騰したら、ナツメと黒砂糖を加えて20分ほど煮ます。中を補い、気を補い、血を養う効果があります。病後や出産後の貧血や気血の不足の調整に適しています。

5. 砂糖漬けのナツメ：乾燥したナツメ 50 グラム、ピーナッツ 100 グラム、ブラウン シュガー 50 グラム。乾燥したナツメを洗い、ぬるま湯に浸します。ピーナッツを軽く茹でて皮をむき、置いておきます。小さなアルミ鍋にデーツとピーナッツを入れ、適量の水を加えて30分ほど煮ます。ピーナッツを取り除き、ブラウンシュガーを加え、ブラウンシュガーが溶けてジュースが集まるまで待ちます。血液を滋養し、虚弱を補う作用があります。流産後の貧血や血球減少症に適しています。

中絶は身体に一定のダメージを与えるだけでなく、中絶する女性の心理的プレッシャーや身体的苦痛も増大させます。そのため、中絶手術後は適切な栄養補給を行うことが絶対に必要です。栄養を与える適切な時期は半月です。普段から体力が弱かったり、体調が悪かったり、手術中に大量に出血したりする女性の場合、栄養補給の時間を適宜延長することができます。