日常生活における子宮頸部前癌病変の予防

現在、多くの女性の友人が子宮頸部前癌病変という病気に悩まされています。そのため、毎日、世界中で何人かの女性の友人が子宮頸部の前癌病変のせいで最も大切な命を失っています。そのため、現在では多くの女性の友人が子宮頸部の前癌病変に注目しています。では、子宮頸がんの前病変を予防するために、どのような常識を知っておくべきでしょうか?

豆乳を飲むと「女性がん」を予防できる

豆乳には「大豆イソフラボン」と呼ばれるエストロゲン様物質が含まれており、抗がん剤の作用と非常によく似ています。女性に多くみられる乳がん、子宮内膜がん、子宮頸部前がん病変など、エストロゲン関連のあらゆるがんに対して防御効果があります。しかし、すでにこれらの癌を患っている人は、癌細胞を刺激しないように豆乳を飲むべきではありません。また、消化不良、胃炎、痛風のある人は飲み過ぎないようにしてください。また、豆乳はできたてを飲むのが一番美味しいです。

30分間窓を開けてください

ご存知のとおり、ホルムアルデヒドに加えて、装飾汚染にはラドンとその子孫と呼ばれる発がん性ガスも含まれています。通常、花崗岩、セメント、タイルに含まれており、亀裂に沿って室内に広がり、呼吸を通じて人体に入り込みます。時間が経つと、肺がんを誘発しやすくなります。したがって、毎日30分間窓を開けるだけでラドン濃度を減らすことができます。さらに、天然ガスを燃焼させるとラドンも生成されます。キッチンでお湯を沸かす場合は、窓を開けるのが一番です。

タマネギとニンニクはがんを予防する

中国で胃がんの発生率が最も低い省は、タマネギとニンニクの主要生産地である山東省です。そこでは平均的な人が毎年6キロのニンニクを食べます。ニンニクに含まれるアリシンには抗酸化作用があり、人体内の発がん物質である亜硝酸塩のレベルを下げることができます。注意：アリシンはニンニクを粉砕して酸素と完全に結合した場合にのみ生成され、非常に不安定です。熱に触れるとすぐに熱が逃げてしまうので、生のまま、または冷たいまま食べるのがおすすめです。

1日に6杯の水を飲む

世界で最も権威のある研究によると、1日にコップ6杯の水を飲む男性は膀胱がんのリスクが半減し、女性は大腸がんのリスクが45%減少します。これは、水を飲むと排尿や排便の回数が増え、尿素や尿酸など膀胱粘膜や大腸を刺激する有害物質が排泄される可能性があるためです。

子宮頸部前癌病変を発症する可能性を減らすために、すべての女性は上記の点を生活の中で実行する必要があります。同時に、すべての女性の友人は性生活と陰部の衛生に注意を払う必要があり、それによって子宮頸部の前癌病変を発症する可能性も減ります。