外陰部のかゆみを効果的に予防する方法

外陰部のかゆみの予防は多くの女性にとって大きな関心事です。一般的な婦人科疾患として知られています。それが女性にもたらす害は致命的ではありませんが、非常に苦痛であり、女性の通常の生活にさえ影響を与えます。そのため、外陰部のかゆみの予防については誰もが非常に関心を持っています。次に、詳しい紹介をさせていただきます。

外陰部の痒みは、主にクリトリスと小陰唇に現れます。また、大陰唇、会陰、さらには肛門周囲の皮膚病変にも影響を及ぼす可能性があります。発作性または持続性であることが多く、通常は夜間に悪化します。原因不明の外陰部のかゆみは、通常、出産可能年齢の女性または閉経後の女性にのみ発生し、外陰部全体に影響を及ぼすことが多いですが、外陰部の特定の部分または片側に限定される場合もあります。かゆみは非常にひどく、耐えられないほどですが、局所の皮膚や粘膜は正常に見えたり、過度に掻いたために傷があるだけです。主な症状は外陰部の局所的な結節であり、痛みや痒みを伴うことが多いです。ほとんどの患者は、最初に長期間の外陰部のかゆみを経験し、何年も経ってから局所的な丘疹、結節、または小さな潰瘍が現れ、長期間治癒しません。患者によっては外陰部白板症を伴うこともあります。腫瘍が尿道に近づいたり、尿道を侵したりすると、頻尿、排尿時の痛み、排尿時の灼熱感、排尿困難などの症状が起こることがあります。

外陰部のかゆみの予防は長いプロセスであり、長期にわたる継続のみが効果的です。外陰部のかゆみの予防と治療に必要な基本的な事項は次のとおりです。

衣服：下着やインナーは清潔に保ってください。下着は柔らかく、ゆったりしていて、幅が広く、できれば綿製のものがよいでしょう。体にぴったりとフィットする合成繊維の衣類の着用は避けてください。

食事：胃腸機能の調整に注意し、できれば軽くてビタミンが豊富な新鮮な野菜や大豆製品を摂ってください。タバコ、アルコール、唐辛子、濃いお茶、コーヒーなどの刺激のある食べ物を避けてください。腸を開いたままにしておきます。

リビング：室内温度を16～20℃、相対湿度を30～40%に設定します。相対湿度が20％を下回ると、室内の空気が乾燥しすぎて、ほこりなどのアレルゲンが吹き飛ばされやすくなります。したがって、地面に水を撒き、条件が許せば加湿器を作動させる必要があります。

対策：敏感肌の人は、活動を適切に減らすだけでなく、入浴の回数を減らしたり、入浴温度が高すぎたりしないように注意する必要があります。そうしないと、皮膚表面の皮脂が洗い流され、皮膚が乾燥してかゆみが生じやすくなります。入浴後、体の表面に30～50％のグリセリンを塗ってください。また、かゆみが生じたときに掻かないようにすることで、表皮細胞が増殖して荒れたり厚くなったりするのを防ぐことができます。その結果、掻けば掻くほどかゆみが増し、悪循環に陥ってしまいます。

さらに、食事も合理的に整える必要があります。例えば、昆布、豚レバー、牛乳、卵などを毎日食べると、外陰部のかゆみを効果的に予防できます。

外陰部のかゆみの予防は、日常的な家事から始め、長期間継続する必要があります。女性の友人は、外陰部のかゆみを防ぐプロセスにおいて、中途半端で優柔不断にならないように注意してください。逆効果になる可能性があります。最後に、皆様がこの病気の治療のために専門の三次医療機関に積極的に受診していただくよう願っております。