子宮外妊娠手術後に早く回復するために何を食べるべきか

子宮外妊娠手術後は、通常の食生活をベースに脂肪を適切に制限する必要があります。手術後1週間以内は、脂肪を1日あたり約80グラムに抑える必要があります。月経障害のある人は、唐辛子、ワイン、酢、コショウ、生姜などの刺激のある食べ物を避けるべきです。これらの食べ物は性器の鬱血を刺激し、月経量を増やす可能性があります。また、カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物も避けるべきです。生の食べ物や冷たい食べ物は避けてください。

（１）ニンニク入り丸魚スープ：重さ約200グラムの丸魚を殺し、沸騰したお湯で茹で、外皮と内臓を取り除いて洗います。ニンニク20グラムの皮をむき、軽く刻みます。丸い魚をスープボウルに入れ、日本酒、生姜、ネギ、塩を加えて20分間蒸し、生姜とネギを取り除き、ニンニク、MSG、水を適量加え、蒸し器でさらに40分間蒸し、スープと肉を飲みます。スッポンとも呼ばれる丸い魚には、肝陰を養い、血液循環を促進する高品質のタンパク質と人体にとって必須のアミノ酸が含まれています。ニンニクにはタンパク質、ビタミン、ミネラル、揮発性油、アリシンが含まれており、利尿作用を促進し、血液循環を促進します。

（２）高麗人参黄耆鶏：老鶏１羽、人参５０ｇ、黄耆５０ｇ、ナツメ５０ｇ、日本酒適量。鶏を殺し、羽と内臓を取り除き、日本酒に浸します。残りの4つの材料を鶏肉の周りに置き、蒸して数回に分けて食べます。気力を強め、血を養う効果があります。流産後のコンディショニングに最適です。

（３）鳩とクコの実のスープ：鳩１羽、クコの実３０グラム、塩ひとつまみ。鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて一緒に煮込みます。茹で上がったら塩を少し加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。気を補い、血を養い、虚弱を補う効果があります。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。