女性は月経不順ですか？主にこの4つの要因が影響します！

女性の最初の月経はおそらく13歳か14歳くらいです。その後、50歳を超えて閉経を迎えるまで、月経は女性の日常生活の中に存在し続け、その後月経の「生活」は終了します。したがって、月経を理解することはすべての女性にとって非常に重要です。月経が正常であるかどうかは女性の身体の健康に影響します。月経異常の原因を詳しく見てみましょう。

月経異常の原因は何ですか？

1. 子宮の病気

子宮筋腫や卵管奇形など、子宮の多くの病気は月経の遅れや早まりを引き起こし、さらには数か月間月経が来ない原因となることもあります。一般的に、女性の正常な月経期間は3～7日間で、初日の経血量が最も多く、その後月経が終わるまで日ごとに経血量が減っていきます。しかし、月経中に継続的に出血する女性もおり、注意が必要です。該当する婦人科疾患があるかどうかを確認するために、早めに病院に行く必要があります。

2. 女性間の個人差

月経の量は女性ごとに異なります。月経血量が 5ml 未満の場合は稀発月経、75ml を超える場合は過多月経とみなされます。伝統的な中国医学では、月経量が少ないことを「月経過多」と呼び、月経量が多いことを「過多月経」と呼びます。稀発月経は主に精血の不足により血液循環が悪くなる、一種の血虚です。血液を養い、月経を整える方法で治療できます。過多月経は主に血熱や血瘀によって起こります。治療は、清熱・清血、気の補給・増強、止血などの方法で行います。処方には、安潮煎じ液または宝酥煎じ液を選択できます。

3. 生理中に生の冷たい食べ物を食べる

生、冷たく、刺激の強い食べ物は、主に女性の身体自身の代謝能力と血液循環に影響を与えるため、女性の月経の正常な排出に影響を与える可能性があります。

4. 不適切な食生活

女性の場合、不適切な食生活も月経不順の主な原因の一つです。体重を減らしたいためにダイエットをする女性もいますが、ダイエットをすると体に十分な栄養が行き渡らなくなり、月経不順につながります。長期的には早期閉経のリスクもあり、過度なダイエットは女性不妊の重要な原因にもなります。

一般的に、女性の月経周期は約 28 日で、7 日遅れたり早まったりするのは正常です。 7日間延期または早めることは正常です。しかし、例えば、女性の生理が今月は23日で、来月は32日の場合、これは異常です。つまり、女性は月経中に自分の体を大事にし、生の食べ物や冷たい食べ物を控え、運動を増やさなければならないのです。月経不順だと気づいたら、早めに病院に行って治療を受けなければなりません。さらに、月経困難症の女性は、運動を強化して免疫力を高める必要があります。