阿妹の減量の背後に誰かがいるのだろうか？漢方ダイエットレシピ公開

週刊誌の報道によると、ポップ歌手の阿妹（アーメイ）は10キロの減量に成功し、痩せて顎が尖った体になったという。週刊誌は阿妹が台北市東区の有名な漢方医院に通い、鍼治療と漢方食事療法で減量したと報じたが、医院長はこれを否定した。阿妹のエージェントも、阿妹は医院に通ったことはなく、食事療法と日常生活で自然に減量していると語った。

張阿妹王妃は10キロの減量に成功し、痩せて尖った顎が姿を現した。（写真／張慧美のFacebookより）

メディアの報道は阿妹の所属事務所によって否定されており、示唆された中医も公式には反応していないが、この中医は10年以上鍼灸ダイエットに携わっていることが分かっている。彼のダイエットのコンセプトは、体重を減らすには食事の量をコントロールするだけでは不十分であるということ。耳鍼や体のツボを含む鍼灸は、体の自然な変化に従うことができ、体質や状態に応じて、異なるツボを使って治療し、新陳代謝を改善することができる。

【アメイダイエット】

朝食：スキムミルク1杯、卵1個、果物1個を食べます。

昼食：赤身の肉の小皿1皿と魚介類の小皿1皿を食べる。

夕食: 野菜 1 皿、果物 1 個、卵または豆腐または豚肉のスープ 1 杯を選択します。

水とブラックコーヒー：毎日2000～3000ccの水と適量のブラックコーヒーを飲んでください。

【漢方ダイエットレシピ】

あるネットユーザーが、漢方医によるより詳しい減量レシピをシェアしたことがある。

朝食：スキムミルク、卵（蒸し卵、ゆで卵、茶卵、卵スープ）、フルーツ（グアバ、グレープフルーツ、大トマト）。

昼食：赤身の肉（豚肉、内臓肉、皮なし鶏肉、魚介類）、緑の葉野菜（キャベツとカリフラワーは除く）、果物。

夕食：卵または豆腐、緑の葉野菜、果物

水: 1日2000～3000cc、30分ごとに紙コップ1杯の水を飲み、砂糖やクリームを入れずにお茶やコーヒーを飲むことができます。

注意：料理には生姜、玉ねぎ、塩、醤油などを使用できますが、ペースト状またはとろみのあるソースやスープは使用できません。炒め物は厳禁です。お腹が空いている場合は、メニューにあるものを繰り返し食べることができますが、でんぷん質のものは食べられません。