子宮脱になったらどうするか

子宮脱は、生活習慣の改善、骨盤底筋のトレーニング、薬物療法、または外科的治療によって治療できます。具体的な選択は症状の重症度に応じて異なります。症状の悪化を防ぐために、できるだけ早く医師の診察を受けて、明確な診断を受ける必要があります。

1軽度の子宮脱に対する自己管理と運動

軽度の子宮脱の場合は、骨盤底筋のリハビリ訓練により症状を効果的に改善できます。推奨されるケーゲル体操：排尿を我慢するかのように骨盤底筋を締め、5秒間保持し、5秒間リラックスします。これを1日3セット、20回繰り返します。腹腔内圧の上昇を抑えるため、長時間の立ち仕事や座り仕事、過度の体重負荷を避けてください。健康的な体重を維持すると、骨盤内圧が軽減され、脱出も改善されます。

2. 薬物療法と医療機器の支援

場合によっては、医師が膣や骨盤底組織の弾力性を高める局所エストロゲンなどの薬剤を勧めることもあります。同時に、ペッサリーの使用は安全かつ効果的な方法であり、特に即時の手術に適さない患者や軽度から中程度の脱出がある患者に適しています。子宮を支えてさらなる脱出を防ぐことができますが、感染を防ぐために定期的に交換して洗浄する必要があります。

3 外科的治療の選択肢

症状が日常生活に支障をきたすほど重度の場合は、手術が最善の選択肢となる場合があります。一般的な外科的選択肢には、以下のものがあります：① 経膣修復法（緩んだ骨盤底組織を修復する） ②子宮摘出術。重度の子宮脱があり、妊娠できない患者に適しています。 ③仙骨固定術は、子宮または膣を骨盤の位置に外科的に再固定する手術です。手術計画は人によって異なり、医師のアドバイスに基づいて適切な方法を選択する必要があります。

子宮脱は改善可能ですが、早期発見と早期介入が鍵となります。関連する症状がある場合や診断された場合は、遅延を避け、必要に応じて手術によって深刻な問題を解決するために、医師のアドバイスに従って適切な治療計画を選択してください。脱出の症状が改善したとしても、再発を防ぐためには長期的なケアとして良い習慣を維持する必要があります。