卵巣嚢胞手術後の卵巣維持のための食事療法

卵巣嚢胞の患者は、下腹部の痛み、膣分泌物の増加、黄色い膣分泌物、膣分泌物の臭い、月経不順などの症状を経験する場合があります。一定期間の治療の後、患者の症状は改善しますが、患者が完全に回復することを望む場合は、卵巣のケアも十分に行い、必要な栄養素を補給する必要があります。

1. ビタミンサプリメント

ビタミンは人間の正常な機能を維持するために重要な成分です。ビタミンC、ビタミンE、カロテノイドには強力な抗酸化作用と抗老化作用があります。フリーラジカルと戦うことで、人体の組織や臓器が酸化ダメージを受けるのを防ぐことができます。卵巣嚢胞の患者は、卵巣の修復を助けるために手術後にこれらの物質をより多く摂取することができます。これらの栄養素は果物や野菜に豊富に含まれているので、毎日たくさん摂取することができます。

2. カルシウムを多く含む食品を補給する

卵巣嚢胞が癌化する可能性は非常に低いですが、念のため、カルシウムを多く含む食品を多く摂取すると、卵巣癌の発生率を減らすのに役立ちます。また、カルシウムを多く含む食品も卵巣の維持に役立ちます。

3. 大豆イソフラボンを補給する

大豆イソフラボンは植物性エストロゲンとしても知られ、植物に存在し、エストロゲンと同様の作用を持つ物質です。医学的に証明されているように、適切な量のエストロゲンを補給すると、早発卵巣不全を予防し、卵巣や子宮の病気を軽減することができます。大豆イソフラボンは主に豆類に多く含まれているので、大豆製品を多く食べたり、大豆イソフラボンのサプリメントを摂取したりするとよいでしょう。