月経遅延に対する食事療法

月経の遅れは月経不順の一般的な症状です。患者は以下の食事療法でこの症状を効果的に改善することができます。

1. アンジェリカ、生姜、マトンのスープ

材料：アンジェリカ10グラム、生姜10グラム、羊肉スライス100グラム。

準備：アンジェリカと生姜を洗い、羊肉のスライスと一緒に鍋に入れます。水を加えて羊肉に火が通るまで煮ます。スープを飲んで肉を食べることができます。味を整えるために少量の塩を加えます。

2. サンザシと黒砂糖のドリンク

材料：生のサンザシの果肉50グラム、黒砂糖40グラム。

作り方：サンザシの果肉を洗い、鍋に入れ、水を加えてペースト状になるまで煮込みます。残留物を取り除き、ジュースを取り、黒砂糖と混ぜます。熱いうちに飲むのが良いでしょう。

3. ナツメ、マザーワート、黒砂糖のドリンク

材料：ナツメ20個、マザーワート10グラム、黒砂糖10グラム。

作り方：ナツメとマザーワートを洗い、鍋に入れ、水を加えてナツメが柔らかくなるまで煮込み、黒砂糖を加えてよくかき混ぜて飲みます。

4. 卵とイムスープ

材料: 卵 2 個、マザーワート 30 グラム。

調理方法：生卵とマザーワートを洗い、一緒に鍋に入れ、水を加えて卵が柔らかくなるまで煮ます。その後、卵を取り出し、殻を取り除いて再び鍋に入れて20分間煮ます。その後、スープを飲んで卵を食べることができます。

マザーワート：苦味があり、性質は涼しい。血行促進、瘀血除去、月経調整、水分排出などの効果があります。主に女性の月経異常、胎児漏出・難産、胎盤遺残、産後出血、瘀血による腹痛、不正出血、血尿・血便、癰・潰瘍などの治療に用いられます。