ネギジュースと黒砂糖の飲み物は月経困難症の症状緩和に効果的

月経困難症は女性によく見られる病気です。毎月、人々を苦しめる日が数日必ずあります。ネギジュースと黒糖ドリンクもぜひ試してみてください。作り方が簡単なだけでなく、経絡を温めて気を補給する効果もあります。月経痛の症状を効果的に緩和し、肌をバラ色に輝かせます。気血虚により月経困難症に悩む女性に特に適しています。月経困難症のときに1日1回飲んでください。治療は2～3日間連続して行われます。毎回の投与後、しばらくうつ伏せの姿勢でいることを忘れないようにしてください。

材料：生ネギ300グラム、黒砂糖100グラム。

作り方：まず新鮮なネギを洗って水を切り、みじん切りにしてつぶし、汁を取っておきます。アルミ鍋に黒砂糖を入れ、少量の水を加えて沸騰させ、黒砂糖を入れてよくかき混ぜて溶かし、ネギ汁に加えて飲むと出来上がりです。

ニラ：体を温めて気力を増強し、血液循環を促進して瘀血を取り除き、胃を元気にして心をリフレッシュし、気を調整して逆流を和らげ、発汗を止めて収斂を強化し、腎臓を養って精気を強化する効果があります。根と葉をすりつぶしてジュースにして飲むと、痛みを和らげ、炎症を抑え、出血を止める効果があります。 『本草綱目』ではかつてネギについて次のように説明している。「ネギの種子は肝臓と生命の門を養い、頻尿や夜尿症を治療し、生汁は息切れや喘鳴を治し、干し肉の毒性を和らげる。」

黒砂糖：性質が温かく、味が甘く、胃を温め、瘀血を取り除き、血液循環を活性化し、脾臓を養い、肝臓を落ち着かせ、腸を潤す効果があります。月経困難症の女性に適しています。 『遂希聚食事法』では、黒砂糖の効能について「風邪を治し、血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげる」と説明されている。