ヨモギとショウガの足湯は月経困難症を効果的に緩和する

月経困難症は多くの女性を悩ませる一般的な病気です。積極的な治療中、患者は定期的にヨモギとショウガに足を浸すことで、痛みを効果的に緩和することができます。

材料：ヨモギ30グラム、生姜100グラム、白ワイン100ミリリットル。

作り方：ヨモギの葉と生姜を洗った後、生姜を厚めに切り、ヨモギの葉と一緒に鍋に入れます。水を加えて30分ほど煮ます。残ったものを取り除いて足皿に入れ、白ワインを注ぎます。まず足を温風で蒸してから浸します。月経の7日前から月経終了までご使用ください。

燻蒸と浸漬の境界は主に水温によって決まることに留意すべきである。燻蒸中の水温は90℃程度にする必要がありますが、火傷を防ぐ必要があります。浸漬時の温度は一般的に40℃前後で、両足の足首の関節まで薬液が浸るようにします。

効能：ヨモギとショウガの足湯法は、経絡を温めて冷えを取り除き、血液循環を促進して痛みを和らげる効果があります。

ヨモギ：風邪を治し痛みを和らげ、経絡を温めて出血を止める効果があります。下腹部の冷えによる痛み、月経不順、子宮冷えによる不妊、吐血、鼻血、不正出血、月経過多、妊娠中の出血などの治療によく用いられます。さらに、ヨモギは十二経絡を開き、陰陽を調整する働きがあります。経絡が滞っていない人は、気と血がスムーズに流れ、自然に体の冷えが滞る場所がなくなります。

ショウガ：体を温める、興奮を促す、発汗を促す、嘔吐を止める、解毒する、肺を温める、咳を和らげるなどの効果があります。血液循環を効果的に促進し、風邪の邪気を払い、細菌を殺して解毒し、腫れを抑えて痛みを和らげます。