ナツメとマザーワートのスープは月経を効果的に調整します

伝統的な中国医学では、女性の月経不順は、特に太めの女性に多く見られる、痰や湿気と関係があると考えられています。月経不順は体力の衰えが原因ではありません。赤いナツメとマザーワートのスープは、月経不順の症状を効果的に改善し、より良い治療効果を達成することができます。

材料：ナツメ20個、マザーワート10グラム、黒砂糖10グラム。

作り方：ナツメとマザーワートを洗い、鍋に入れて適量の水を加えて煮込みます。ナツメが煮えてペースト状になったときにスープを飲むのが最適です。味付けに黒砂糖を加えて、毎日朝晩1回ずつお召し上がりください。

ナツメ：タンパク質、脂肪、炭水化物、カロチン、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄、環状アデノシン一リン酸などの栄養素が豊富です。中でもビタミンCの含有量は果物の中でもトップクラスで、ビタミンの王様とも呼ばれています。伝統的な中国医学の理論によれば、ナツメには虚弱を補い気を補い、血液を養い心を落ち着かせ、脾臓と胃を強化する効果がある。脾臓や胃が弱く、気血が不足し、疲労感、虚弱感、不眠症、夢見がちな患者に良い健康食品です。また、ナツメに含まれる環状アデノシン一リン酸は、人体の細胞のエネルギー代謝に必須の物質です。筋力を強化し、疲労を解消し、血管を拡張し、心筋収縮力を高め、心筋栄養を改善し、心血管疾患の予防と治療に良い効果があります。

マザーワート：血液循環を促進し、瘀血を取り除き、月経を調整し、水分を排出する効果があります。主に月経不順、胎児漏出・難産、胎盤遺残、産後出血、瘀血による腹痛、不正出血、血尿・血便、癰・潰瘍などの治療に用いられます。