中絶後の食事のタブーの詳細は何ですか?

中絶は女性の友人にとって非常に有害であり、患者が注意する必要があるのは中絶後の食事のタブーです。では、中絶後の食事タブーの重要なポイントは何でしょうか?専門家が紹介する中絶後の食事のタブーを見てみましょう。

1. 人工妊娠中絶後は体が弱って汗をかきやすくなります。したがって、水分の蒸発を抑えるために、少量ずつ複数回に分けて水を補給する必要があります。汗には水溶性ビタミン、特にビタミン C、ビタミン B1、ビタミン B2 が多く排泄されます。したがって、中絶後は新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。便秘の予防にも役立ちます。

2. タンパク質は抗体の重要な構成要素です。不足すると体の抵抗力が低下します。人工妊娠中絶後半月以内は、体重1kgあたり1.5～2gのタンパク質を与え、1日の摂取量は100～150g程度となります。したがって、中絶後は、鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆、豆製品をもっと食べることができます。

3. 中絶後の食事は、適切な脂肪制限を伴った通常の食事をベースにする必要があります。手術後1週間以内は、脂肪を1日あたり約80グラムに抑える必要があります。月経障害のある人は、唐辛子、ワイン、酢、コショウ、生姜などの刺激のある食べ物を避けるべきです。これらの食べ物は性器の鬱血を刺激し、月経量を増やす可能性があります。また、カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物も避けるべきです。

上記の情報は中絶後の食事上のタブーに関するものです。皆様のお役に立てれば幸いです。一般的に言えば、専門家によって紹介された中絶後の食事に関するタブーは、依然として非常に詳細です。中絶後の食事上のタブーについてご質問がある場合は、当社の専門家に直接ご相談ください。一日も早い回復をお祈りいたします。