機能性子宮出血の食事療法

25歳のシャオユアンは若いホワイトカラー労働者です。彼女はいつも健康で、めったに風邪をひきません。しかし、最近は月経異常に悩まされている。ここ数ヶ月、彼女の月経は常に「終わりがない」不規則な状態にあり、下腹部痛や腰痛などの症状がよく見られる。

シャオユアンさんは治療のために病院に行き、機能性子宮出血と診断された。医者は彼女に薬を処方し、日常の食生活に注意するよう注意した。

1. 生、冷たい、加熱しすぎた、脂っこい、辛い、その他の刺激の強い食べ物は避けてください。

2. 一般的な食事では、気と血を補給するために、魚、肉、卵、動物の肝臓、乳製品、新鮮な野菜、ヤムイモ、蓮の実、小豆など、タンパク質と鉄分が豊富な食品を加えることができます。

3. 血熱症候群の患者は乾燥した熱い食べ物を避け、新鮮なレンコン、梨、蓮の実、スープなどの清熱作用のある食べ物を摂取することができます。

4. 腎陰虚症候群の人は、スッポン、ロバ皮ゼラチン、クルミ粥、黒ゴマ粥などを食べて、辛いものや刺激の強い食べ物を避ける必要があります。腎陽虚症候群の人は、鹿肉、羊肉、犬肉などを食べ、生の食べ物や冷たい食べ物を避けるべきです。

5. 脾虚の患者は、山芋粥、ハトムギ粥、高麗人参、竜眼など、中を養い気を補う食品を食べることができます。高麗人参と黄耆を水に浸し、お茶の代わりに飲むと、気を補い、土を養い、中を固め、血を保つことができます。冬には、生姜と羊肉のスープを使って脾臓の陽を温めます。

6. 瘀血症候群の患者は、卵や黒砂糖水を食べて痰の排出を促進し、冷たいもの、酸っぱいもの、渋いものを避けるとよいでしょう。