膣炎の日常的な予防法の簡単な紹介

膣炎は、カップルの性生活に大きな影響を与える一般的な婦人科疾患です。膣炎の予防は、患者の日常生活の習慣に関係することが多いです。長年の臨床経験を通じて、専門家は現代社会における膣炎の予防は主に以下の点に焦点を当てていると指摘しています。

1. あまりタイトでないパンツを履く:

ジーンズなど、あまりタイトではない、体にフィットしないパンツを着用してください。夏はスカートやゆったりしたパンツを多めに着た方が良いでしょう。また、タイトなナイロンの下着の着用も避けてください。綿素材の下着を選びましょう。これは女性の下半身が暗く湿っているためです。きつすぎるパンツは下半身に不快感を与え、膣炎の予防には非常に不利です。

2. 下半身を前から後ろに拭きます。

膣炎を予防するには、陰部の清潔さに注意する必要があります。もちろん、下着は定期的に洗濯する必要があります。トイレ使用後にトイレットペーパーで陰部を拭くときは、肛門の細菌が膣内に入り炎症を起こすのを防ぐために前から後ろに拭く必要があります。

3. 香り付きのトイレットペーパーは使わない

刺激や敏感さを軽減するには、無香料の生理用品を使用し、香料入りの生理用ナプキンやトイレットペーパーの使用は避けてください。さらに、デリケートな皮膚を刺激し、局所的な皮膚損傷や炎症を引き起こすことを避けるために、膣を無差別に消毒剤で洗浄することは避けてください。

膣炎にかかった後は、治療に加えて、性交渉の相手もカンジダ感染症にかかっていないか注意する必要があります。これも膣炎を予防する上で注意すべきポイントの一つです。たとえ自分で治癒し、膣炎をうまく予防できたとしても、性交渉の相手が細菌を保有していれば、膣炎は再発してしまいます。