痛みのない中絶のための重要な食事のヒントを専門家が解説

無痛中絶の過程は臨床的にはほとんど痛みがありませんが、それでも子供の中絶であるため、女性の友人にはまだいくらかの害があります。積極的な回復が必要ですが、その中で最も重要なのは食事です。では、無痛中絶後の一般的な食事に関するヒントは何でしょうか?ここでは、無痛中絶後の一般的な食事に関するヒントについてお話します。

一般的に、無痛中絶後の一般的な食事のポイントは次のとおりです。

痛みのない中絶の後、女性の友人は新鮮な野菜や果物だけでなく、より栄養価の高い食べ物を食べるべきです。中絶後半月以内に、鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆類、豆製品をもっと食べるようにしてください。また、流産後の貧血を防ぐために、十分な鉄分補給も必要です。無痛中絶後の回復に適切な期間は半月です。普段から体力が弱っている方、体調が優れない方、出血量が多い方などには、回復期間を適宜延長することも可能です。

無痛中絶後には食べられない食べ物がいくつかあります。例えば、果物：大根、サンザシ、ゴーヤ、オレンジなど、気を整え、血液循環を促進し、冷たい性質を持つ食べ物は食べないでください。痛みのない中絶の後は、より消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。刺激のある食べ物（唐辛子、ワイン、酢、コショウ、生姜など）を避け、脂っこい食べ物や冷たい食べ物は食べないか控えてください。これらの食べ物は性器の充血を刺激する可能性があります。カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物は食べないでください。

上記は無痛中絶後の一般的な食事のポイントです。誰もがこのことについてある程度理解していると思います。女性の友人は、無痛中絶を受けた後、できるだけ早く健康を回復するために食生活に注意する必要があります。