夏の膣炎を予防するには、以下の点に注意する必要があります

夏は膣炎が最も多く発生する季節ですが、夏の膣炎の予防法についてどのくらいご存知でしょうか？以下の専門家の紹介がお役に立てば幸いです。夏の膣炎を予防する方法をもっとみんなに知ってもらいましょう。

膣を過度に洗浄しないでください

通常の状況では、膣は自ら pH バランスを維持します。夏の膣炎を予防するには、洗剤や消毒液を使って膣を洗ったり、過度にこすったりしないようにしてください。これは膣環境のバランスを崩すだけでなく、膣の損傷を引き起こす可能性もあります。通常はぬるま湯で洗い流すだけです。

刺激の少ない食べ物を食べる

通常の状況下では、私たちの自然免疫システムはこれらの侵入した細菌に自動的に対処します。そのため、健康的でバランスの取れた食事をし、刺激の少ない食べ物を摂取し、免疫システムが正常に機能するようにする必要があります。性生活は普通でシンプルです。

膣炎の感染経路の多くは性交によって伝染します。性交渉の相手が多すぎると、感染しているかどうかを制御することが難しくなります。したがって、夏の膣炎を予防するには、シンプルな性生活を送れば、特定の膣炎にかかる可能性が大幅に減ります。さらに、個人的な衛生を維持し、性行為の前後には徹底的に体を洗う必要があります。

服装の選択

夏の膣炎を予防するには、純綿の下着を着用する必要があります。純綿の下着は膣の通気性を高めるからです。一般的に、炎症性細菌はグラム陰性細菌であり、嫌気性細菌であり、酸素を好みません。純綿の下着は通気性があり酸素を取り込めるので、膣炎の発生を防ぐことができます。きつすぎるジーンズや通気性の悪いジーンズの着用は、膣の通気性の悪さを悪化させるのでお勧めできません。

幸せな気分を保つ

幸せな気分を保つことも、グレード II およびグレード III の脱出に対する免疫力を高める良い方法です。また、夏の膣炎を予防するには、免疫システムが正常に機能するように規則正しい生活習慣を維持することも重要です。

上記の内容は、専門家が紹介した夏の膣炎予防法です。どうぞご注目ください。お役に立てれば幸いです。夏の膣炎を予防する方法について他にご質問がある場合は、オンラインの専門家に相談してください。詳細な回答が得られます。