月経困難症に効果的な食事療法

月経困難症を治療するさまざまな方法の中で、食事療法は月経困難症を治療するための比較的優れた方法であり、月経困難症の患者にとって非常に有益です。では、月経困難症の一般的な食事療法は何でしょうか?月経困難症の一般的な食事療法についてお話しします。

一般的に、月経困難症の一般的な食事療法は次のとおりです。

1. 黒キノコとナツメのお茶：月経困難症の治療によく使われる食事療法です。黒キノコ、赤ナツメ、または黒キノコと赤ナツメを一緒に煮てスープにして飲むことができます。 1日1回継続して服用してください。機能：中枢を補って気を補充し、血液を養い、出血を止める。主に気虚による月経過多の治療に用いられます。

2. 濃いお茶と黒砂糖の飲み物：適量の茶葉と黒砂糖。濃いお茶を一杯沸かし、お茶かすを取り除き、黒砂糖を加えて溶かしてから飲みます。 1日1回。清熱作用、月経調節作用があり、主に月経困難症の治療に用いられます。

3. サンザシと黒砂糖のドリンク：生のサンザシの肉、黒砂糖。サンザシを水で煮て、残渣を取り除き、黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。妊娠していない女性がこれを何回か服用すると、自然に月経血が出てきます。月経困難症の治療にも一般的に用いられる方法です。血液循環を促進し、月経を調整する働きがあり、主に女性の月経障害の治療に使用されます。

4. アニスワイン：フェンネル、青みかんの皮、日本酒。フェンネルと青ミカンの皮を洗い、日本酒に3日間浸してから飲みます。月経困難症の治療に非常に効果的です。 1日2回、1回あたり15〜30グラムを摂取してください。アルコールが苦手な場合は、代わりに酢を使うこともできます。機能：肝臓を落ち着かせ、気を調節します。主に月経不順、月経の色が正常、血の塊がなく順調な月経、乳房や下腹部の張りや痛みなどの症状の治療に用いられます。

5. サンザシとベニバナのワイン：これも月経困難症の治療によく使われる食事療法です。サンザシ、ベニバナ、白ワイン。上記の薬をワインに1週間浸します。アルコール耐性に応じて、1 回につき 45 ～ 30 グラムを 1 日 2 回服用し、酔わないようにしてください。機能：血液循環を促進し、瘀血を除去します。主に月経量が少ない場合、紫色や黒色の血の塊、腹痛、血の塊が排出された後の痛みの緩和などの治療に使用されます。生ものや冷たいものを食べないように気をつけて、体を冷やさないようにしてください。

上記は月経困難症の治療における一般的な食事療法の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。月経困難症の患者は、盲目的に選択するのではなく、実際の状態に応じて自分に合った治療法を選択する必要があります。