簡単な説明: 中絶後の食事療法の方法は何ですか?

調査によると、秋は中絶のピークシーズンです。多くの女性は中絶は非常に簡単なことだと考え、あまり気にせずに仕事に戻ります。医者は、これは体の回復に良くないだろうと警告した。それでは、中絶後の食事療法について専門家がご紹介します。

中絶後の一般的な食事療法には以下のものがあります。

（１）中絶後の最初の食事療法は卵とナツメのスープです。卵2個、ナツメ10個、黒砂糖適量。鍋に水を入れて沸騰させ、卵を割り入れて茹でます。水が再び沸騰したら、ナツメと黒砂糖を加えて20分ほど煮ます。中を補い、気を補い、血を養う効果があります。病後や出産後の貧血や気血の不足の調整に適しています。

（２）ライチとナツメのスープドライライチ7個とドライデーツ7個。水を加えて煎じ、1日1回服用してください。血液を滋養し、体液を促進させる効果があります。また、流産後に貧血や体力低下に悩む女性にとって、非常に良い食事療法でもあります。

（３）豆乳とお粥豆乳2杯、米50グラム、白砂糖適量。お米を洗って豆乳と一緒に炊いてお粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えます。毎朝空腹時に服用してください。脾胃の働きを調和させ、熱を消し、乾燥を潤す作用があります。中絶後の体力低下の回復に適しています。

（4）中絶後の食事療法にはハトとクコの実のスープも含まれます。鳩の赤ちゃん1羽、クコの実30グラム、塩少々。鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて一緒に煮込みます。茹で上がったら塩を少し加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。気を補い、血を養い、虚弱を補う効果があります。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。

（５）砂糖漬けの赤いナツメ。乾燥した赤いナツメ50グラム、ピーナッツ100グラム、黒砂糖50グラム。乾燥したナツメを洗い、ぬるま湯に浸します。ピーナッツを軽く茹でて皮をむき、置いておきます。小さなアルミ鍋にデーツとピーナッツを入れ、適量の水を加えて30分ほど煮ます。ピーナッツを取り除き、ブラウンシュガーを加え、ブラウンシュガーが溶けてジュースが集まるまで待ちます。血液を滋養し、虚弱を補う作用があります。これは中絶後の一般的な食事療法でもあり、中絶後の貧血や血球数の低下に適しています。

以上が中絶後の食事療法の方法についてのご紹介です。女性の友人は、自分の実際の状態に応じて、自分に合った食事療法の方法を選択できます。皆様のお役に立てれば幸いです。

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