過度なダイエットで生理不順にならないように注意

月経不順はほとんどの女性が経験したことがあるものです。これは他の多くの悪性疾患の症状でもあるため、女性は月経不順を無視してはいけません。では、月経不順の原因は何でしょうか?月経不順の原因を専門家が詳しく紹介します。

月経不順の主な原因は次のとおりです。

1. ダイエットは月経不順を引き起こします。過度なダイエットは、体のエネルギー摂取不足により、大量の脂肪とタンパク質を消費することになり、エストロゲンの合成障害と明らかな欠乏を引き起こし、月経に影響を与え、月経不足や無月経を引き起こすこともあります。したがって、スリムな体型を追求する女性は、盲目的にダイエットをしてはいけません。

2. 喫煙と飲酒は月経不順の原因になります。タバコの煙とアルコールに含まれる特定の成分は、月経に関連する生理学的プロセスを妨げ、月経不順を引き起こす可能性があります。

3. 異常な感情は月経障害を引き起こす：異常な感情、長期にわたる精神的鬱状態、不機嫌、または大きな精神的刺激や心理的トラウマは、月経障害や月経困難症、無月経を引き起こす可能性があります。これは、月経が卵巣から​​分泌されるホルモンによる子宮内膜の刺激によって引き起こされ、卵巣から分泌されるホルモンは脳下垂体と視床下部からのホルモンの放出によってコントロールされるからです。したがって、卵巣、下垂体、視床下部の機能に異常があると、月経に影響を及ぼします。

4. 寒冷刺激は稀発月経や無月経を引き起こす：不規則な生活習慣 研究によると、月経中に寒冷刺激にさらされた女性は骨盤腔内の血管が過度に収縮し、稀発月経や無月経を引き起こす可能性があります。したがって、女性は規則正しい生活を送り、過度の疲労を避け、特に月経中は寒さや湿気を避ける必要があります。

以上が月経不順の原因です。専門家の紹介を通じて、月経不順の原因についてある程度理解していただけたと思います。月経不順の原因についてご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。

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